成年人肩上扛着多大的压力？一千个人可能有一千种答案。但你最应该担心的压力，可能是——「血压」。
最新数据显示，我国成人高血压患病率已达27.9%，也就是说，每4位成年人中就有1位高血压患者。高血压是怎么“压”出来的？
它怎样一步步伤害身体？
让我们先来了解下血压的工作机制
收缩压：当心脏收缩时，血液进入大动脉，作用在大动脉的压力达到顶峰，此时动脉承受的压力最大，这就是收缩压，也称为我们常说的“高压”；
舒张压：当血液流回心脏，心脏舒张时，血管本身具有的弹性可以维持血液继续流动，此时血液作用在血管的压力最低，成为舒张压，也称为我们常说的“低压”。
在众多高血压患者中，病人对自身病情的知晓率、治疗率和控制率都相当低，面对高血压病这个无声的杀手，必须改变一些患者的错误观念，纠正认识上的误区，采取规范的策略防治高血压，最大程度上降低高血压病的危害。
01高血压病的危害
高血压并发症具有发病率高、致残率高及病死率高的特点。这些不是危言耸听，仅仅是希望广大的高血压病患者可以正视疾病，重视疾病，行动起来战胜疾病。
02高血压怎样伤害身体
???先损害血管
高血压最先损害血管，长期高血压或血压波动大，会使血管弹性越来越差，好比一个气球被吹胀多日后，放掉空气也不能恢复原样。
???进一步引发重点器官病变
血管问题又可能进一步引发心脏、大脑、肾脏等重点靶器官病变。
血压水平尤其与心血管风险密切相关，在高血压诱发的诸多疾病中，脑卒中是我国高血压人群最主要的并发症，冠心病也明显上升，其他并发症还有心力衰竭、左心室肥厚、心房颤动、终末期肾病。
???与肾脏互相伤害
肾脏损伤通常是因为顽固性高血压，持续10~20年的高血压会引发肾功能减退，部分发展成肾衰竭；肾损伤反过来又会影响血压控制，导致恶性循环。高血压带来的损伤会随时间推移而增强，因此血压控制越早越好。
03这些是误区
对于高血压，以下是患者常见的认识误区，都是必须纠正的错误认识和行为。
×防控高血压是个人问题
×高血压诊断概念不清
×凭感觉用药，根据症状估计血压情况
×不愿意过早服药
×降压治疗，血压正常了就停药
×单纯依靠药物，忽视生活方式的改善
×只服药、不看效果
×自行购药服用
×靠输液治疗高血压
×血压降得越快、越低越好
×过分
