对于重度肥胖患者来说，
想要减肥那可不是件容易的事！
对于这些人来说，
踏出第一步可谓是最为艰难，
习惯了常年被厚厚的油脂包裹的身躯，
习惯了被零食缠身的放纵的生活态度，
突然想要“改头换面”，“重新做人”？
可不是喊一句“我要减肥！”就能了的。
《减出我人生2》利用InBody给重症肥胖者做体测
关于减肥，
想必大家都知道这个理，
只是难于“开始”，
终于“一张贪吃的嘴和一双怎么也抬不起的双腿”。
不过，无论如何，
行动之前还是要把这个理给捋顺的。
▽▽▽
★01
准确把握自己的身体状态，监测身体变化趋势★02
调整并养成营养均衡、低脂健康的饮食习惯★03
选择合适的运动方式，制定合理的运动计划，养成每日运动的习惯以上三点要素，
是针对于大多数肥胖者而言的，
对于重度肥胖者来说，
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