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高血压人在饮食方面有很多禁忌，一不小心就会中招，血压狂飙，摁都摁不住。高血压人除了饮食清淡少摄入盐之外，还有一种水果是千万不能吃的，一口都会致命。
榴莲是一种热带水果，因为在热带成长，所以其性是热的，营养价值很高。有经痛、体寒、肾虚等情况的人可以吃，能缓解和辅助调理疾病。
但是，重点来了，高血压人不要吃，不能吃，因其营养价值高，肠胃无法完全吸收而导致上火，有糖尿病的人也是要禁忌的，其含糖量是很高的，吃一口，血压血糖就有可能飙到至高点。
血压高带来的后果是极其头疼的，这不能吃那不能动。那么还能吃什么呢？别怕，这里有几种水果是高血压人可以吃的，适当的吃还能帮你降血压呢。
葡萄：含有纤维和糖类以及白藜芦醇，其抗氧化性是很强的，能清除自由基，还能降低血脂。葡萄干的降脂作用更好，建议吃葡萄干。
红枣：富含维生素C和维生素P，能软化血管，降低胆固醇，从而起到防汁高血压的作用。
干核桃：营养物质是很高的，小孩子吃能补脑，高血压人吃了还能降压。
中医还特别推荐一款降压茶和一个降压穴一杯茶饮，高血压的死敌罗布麻茶不但是传统的名贵中药材，现代医学研究还验证了罗布麻茶还是一副对付“三高”的“好武器”。医学研究证明，罗布麻茶是世界上最高质量的天然降压药物。罗布麻茶含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。
罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因此能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。含有“天然降压珍品”之称的罗布泊罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压。
降压穴----百会穴
位置：头顶中间
做法：用用指腹按压、旋转、拍打（手法要轻）
作用：静神醒目，避免血压波动。
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