如何选择血压计及正确测量血压
调查显示：—年全国高血压抽样，18岁以上成人高血压（≥/90mmHg）患病率为27.9%，知晓率为46.9%，治疗率为40.7%，不管是知晓率还是治疗控制率，均处于不足50%的较低水平。通过测量血压，知道自己的血压是否升高以及是否需要有效控制，家庭血压监测在这两方面起到非常重要的作用。
目前电子血压计已经普遍进入家庭，许多高血压患者都能比较规范地测量血压。为充分发挥家庭血压监测在高血压管理中的重要作用，首先要选择合适的血压计：
1、上臂式全自动电子血压计：准确性和重复性均较好，测量方法易于掌握，是家庭血压测量的优先推荐。
2、腕式全自动电子血压计：测量血压时不需暴露上臂，使用较方便，但不同血压计之间前臂的放置方法差别较大，因此，如果选择使用腕式血压计，需严格按照血压计的使用说明进行血压测量。
3、手指式全自动血压计：测量结果变异较大，不建议使用手指式血压计。
4、汞柱血压计：需要使用听诊器听取收缩压和舒张压，因此需要经过专门训练才能分辨清楚。而且汞是一种对人体有严重危害的重金属，因此，不建议使用汞柱血压计进行家庭血压监测。
正确选择测量时间：家庭血压监测时，应每日早、晚测量血压，每次测量应在坐位休息5分钟后，测量2～3次，间隔1分钟。初诊患者，经治疗但血压尚未达标者，应连续测量5～7天；血压控制良好时，每周测量至少1天。通常，早上血压测量应于起床后1h内进行，在服用降压药物之前，晚间血压测量于晚饭后、上床睡觉前进行。不论早上，还是晚上，测量血压前均应注意排空膀胱。
如果采用上臂式电子血压计进行监测，应在有靠背的椅子上坐位休息至少5分钟后开始测量血压。测量血压时，将捆绑袖带一侧的前臂放在桌子上，捆绑袖带上臂的中点与心脏处于同一水平，双腿放松。稍矮一些的座位，应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平。
文｜外联部邱红丽
编辑｜排版｜马雪翎庞伊菲
1
END
1
