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“裕”人“宸”语
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家人们，不知道你们是否有过这样的经历：当你躺着或者蹲久之后突然起身，会感觉到眩晕、眼前发黑。
针对这种现象，本期小编告诉大家导致眩晕或眼前发黑的真正原因及预防措施。
眼前发黑那是低血压表现蹲下站起来后眼前发黑，是很常见的低血压。它和贫血完全是两回事，在医学上叫做体位性低血压，或者称为直立性低血压。这是血压太低导致脑供血不足所致，才会出现这样的症状。由于人长时间蹲着或者坐着，导致人体的血液循环受阻。当人体突然之间站立起来的时候，下肢血管受压的情况一下子得到了解除，全身血液迅速流向腰部、腿部，这样一来，就造成上半身，特别是人体的头部缺血，导致大脑暂时性供血不足。要知道，人体的大脑和眼睛对缺血最敏感，只要缺血1-2秒钟，人体就会出现头晕眼花的症状。贫血也会出现同样症状
其实贫血和低血糖患者也会出现类似的状况。它们之间的差别是：贫血和低血糖患者出现的眩晕情况与人体身体的突然变化（如蹲久或坐久突然起身等）并没有什么直接的关系，而是在任何情况下，都会有可能出现。如果人体因为体位的突然变化而产生眩晕现象，偶尔出现几次，不需要过于担心。但是，如果伴随着平时总是脸色苍白、手脚无力等现象，那么就要高度注意了，需要及时的进行检查和就医，对症下药，及早发现加早治疗，以免耽误病情，甚至恶化。当然，眩晕也有可能是其他病原因造成的病症。例如少数人患有脑肿瘤、脑梗塞、脑血栓等脑部疾病，或者是动脉硬化造成的脑供血不足等原因，同样也会出现眼前变黑或者出现暂时眩晕的症状。如果在人体起身后感觉到失神、眩晕的同时，还有强烈的头痛、恶心、呕吐，甚至会有手脚颤抖等现象伴随出现，那医院进行和检查和救治了，很有可能是其他病情造成的症状。如何避免眼前发黑、眩晕症状出现理疗调理是首选
每天早、中、晚根据理疗仪说明书上的经络图，对身体进行调理就可以有效的提高人体免疫力，避免低血压病症的出现。如果大家不知道如果使用仪器，不知道如果使用调理膏，不知调理什么经络和穴位，可以在工医院理疗科的客户电话进行咨询，理疗师会指导大家进行有效的调理和理疗。日常体位变化要缓慢
当人体变换体位时，最好以比较缓慢的速度进行，避免迅速站立，这样可以给身体一个反应的过程。平时多运动
姿势性低血压的发生，跟血液循环不良有直接关系。因此，身体平常多动，不但能够让身体筋骨变得灵活，还能够让有效避免人体的血管老化。如：游泳、慢跑、体操等，都是很不错的运动项目。保持乐观情绪
有过体位性低血压患者，必须要有一个良好的心理，正确的看待生活中出现的好事、坏事、喜怒哀乐，因为没有什么可以比自己的健康更重要的了。遇事要理性的分析，不要冲动。避免疲劳
日常生活中和工作中，尽量的避免劳累和疲劳，每天保证8小时的充足睡眠时间，中午有午休条件一定要进行暂短休息；尽量不要熬夜，因为熬夜会导致身体机能抵抗力和自身免疫力下降，容易患病。看到这里，小编相信家人们对于上面我们提到的“眼前发黑和眩晕”症状问题有了一个充分的认知。蹲久了突然起身，多数人都可能出现这种情况，和“跺脚会麻”是一样的一个道理，如果今后在遇到朋友们跟你说贫血会造成上述症状的话，你就可以直接反驳他们的言论了。“裕“语”宸”道
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