这个数据仍在增加，高脂血症、糖尿病、高血压习惯被大家叫做三高，因为这三种疾病都是和不健康的生活息息相关，都和心脑血管疾病息息相关，都需要长期吃药控制。
在中国的十大死亡原因中，与代谢疾病相关的死亡率就高达35.7%，与“三高”相关的死亡人数也占总死亡人数的27%。只有积极有效的控制三高，才能预防心脑血管疾病，要控制三高，那就必须监测三高，多久查一次血脂、血糖、血压合适呢?
有高血压高血脂的人，其实都应该配一个血压计，经常测量才清楚自己的身体情况。那么，什么时间才是测量的最佳时间呢?今天就跟着小苗儿一起来学习一下吧！
一、高脂血症对于血脂，目前很多朋友并没有引起重视。医院检查，检查前尽量少吃油腻。
1、20岁以上的健康人应该每3年检查1次血脂，有体检条件的，那肯定每年查一查。
2、以下人群应该每6个月检查1次血脂：
A、高脂血症患者在服用降脂药的，建议每半年检测1次。
B、因医院住院治疗的朋友，需要在住院的时候或1天以内检测血脂。
C、有高血压、糖尿病的朋友，或严重肥胖、嗜好吸烟者;
D、已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者;
二、糖尿病患有糖尿病的朋友，建议购买血糖仪，学会使用血糖仪，以便身体不适时及时检测血糖情况。
1、对于2型糖尿病高危人群(年龄≥40岁，有糖尿病前期史，超重或肥胖，久坐不动，以及亲属中有糖尿病家族史，高血压，血脂异常，冠心病患者等)，医院进行糖尿病筛查，检查空腹血糖和糖耐量试验。首次筛查结果正常者，宜每一年至少重复筛查1次。
2、对于新诊断的糖尿病患者、血糖控制不佳的患者，以及血糖波动大的患者，每天需要测7个点的血糖，包括三餐前、三餐后2小时，以及睡觉前。
3、对于血糖控制相对稳定的患者，就没必要测那么多次了，每1-2周测1-2次的空腹血糖以及餐后2小时血糖即可。
三、高血压1、血压控制稳定者每周选1～2天，早晚各测量1次。
2、糖尿病以及血脂异常的患者，最好每个月测1～2次血压。3、长期过量饮酒、吸烟、吃饭口味重、有高血压家族史的人，属于易感人群，应每月测1次血压。
尽管三高危害大，如果早发现早治疗也能有力预防!在此，提醒大家在忙碌的生活之余，注意重视自己的健康状况，养成健康的生活观念，及时调整不健康的生活习惯。
撰稿
张婷
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李传果
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谭晶晶
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何佳
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