高血压是一种能够诱发很多严重并发症的慢性疾病，患有高血压以后，如果血压一直处于较高的状态，会对身体健康造成很大的威胁。而近年来，随着生活习惯和饮食习惯的变化，使得越来越多的人患有高血压，如何正确的防治高血压也是很多人比较关心的问题，在防治高血压的过程中，测量血压是必不可少的。不管是高血压的患者还是普通人都应该了解如何正确的测量血压，如果测量的方法不对，血压值是不准确的。那么测量血压时，哪些做法会引起血压值不准确呢？1、只测量一次血压测量血压的次数也会影响到血压的准确性，对于高血压的患者来说，早高峰和晚高峰都是需要测量血压的，这是患者都了解的。但是对于很多普通人来说，大家总是抱着随便测量一下的想法，通常只会测量一次。其实不管是哪类人，测量血压最好是测量3次，每次间隔的时间保持在1～2的分钟左右。计算血压值时，由于第一次的血压值会偏高一些，建议是去掉第一次的数值，取后两次结果的平均值。2、血压计的位置不正确很多人在测量血压时，不注意血压计的位置，事实上如果血压计的位置不正确，测量出的血压值也会不准确。正常情况下，血压计的位置应该是与心脏的位置持平，在测量的时候，还要使前臂和心脏处于同一平面上，两腿平放不要交叉。3、撸紧袖子测量如果撸紧袖子测量血压也会影响到血压的准确性，尤其是冬天穿的衣服比较多，将袖子撸起来以后上臂会裹得很紧，就会导致测量的血压值低于实际值。所以在测量血压的时候，尽量不要撸紧袖子，可以隔一层比较薄的衣物，如衬衣、打底内衣等，不会有太大的影响。4、测量过程中说话测量血压的过程中如果一直说话也会影响到血压的正常值，因为和别人说话的过程中，会引起血压的升高，有时就算是听别人说话，血压也可能会出现增加的情况。所以在测量血压时要保持安静，不要说话，以免影响到测量的准确性。5、袖带没有留有空隙测量的袖带如果绑的太紧或是太松也会影响到血压的准确性。有相关的研究表示表示，袖带绑的不合适，血压的值可能会增高2～10毫米汞柱。所以对于体重超重的人群来说，平时测量血压时需要选择合适的袖带，还要注意袖带的下边缘应该距离肘关节2～3厘米左右，袖带的松紧以刚好能够出入一根手指为准。6、错误的记录血压值很多人在测量血压时，喜欢取整数，如测量的结果是/89毫米汞柱，会记录为/90毫米汞柱，这样记录，就会导致测量者被认为是高血压的患者，所以血压的数值一定要真实的记录，测量多少记录多少。由此可知，在测量血压时，如果有上文提到的这些做法，会导致测量的血压值不准确，就会对患者的病情做出一个错误的判断，所以一定要避免这些做法，了解正确测量血压的方法。
