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原发性高血压不吃药怎么治疗好？
高血压是以动脉压增高为主要临床表现的常见心血管疾病，重者可合并心、肾、脑等脏器损害。如果收缩压持续在毫米汞柱以上、舒张压持续在90毫米汞柱以上，就应该注意了。高血压常会出现头痛、头晕、颈项板紧感等症状。高血压与动脉硬化、高脂血症一样，是导致心脑血管病的危险因子之一。
百会：头部正中线与两耳尖连线的交点。
太阳：颞部，眉梢与外眼角之间向后约1横指的凹陷处。
风池：后头部，枕骨下两侧后发际处，斜方肌与胸锁乳突肌上端之间的凹陷处。
肝俞：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
期门：乳头直下，第6肋间隙。
行间：足背侧，第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
太冲：足背部，第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。
按揉百会、太阳、风池。五指舒张拿动头顶部，边拿动边移动，疏通头部气血：五指分开自前发际向后做头部梳理动作1~2分钟。
从上向下推抹单侧桥弓，即手拇指从耳前推抹至下耳根，再从耳根后缘沿胸锁乳突肌前缘向前下轻推至锁骨内侧端，反复10~20次，单侧推抹完毕再进行另外一侧推抹，切忌两侧同时操作。
点按背腰部肝俞等穴位，每穴1分钟，至局部产生轻微酸胀感。用掌面从上向下推动膀胱经经脉循行线，每侧反复5~8次。
患者取坐位，医者按揉胸部期门，1分钟。双掌分别置于两侧腋下，左右手前后方向交替搓动胁肋部，边搓动边从腋下向下缓慢移动至与脐相平高度，再从下返回，反复5~8次，达到开胸理气、疏肝利胆作用。
点按行间、太冲等穴位。最后捏拿四肢部，疏通气血，有利于降低血压，在上下肢进行搓动并上下移动，作为结束手法。
饮食要清淡，合理摄入食盐，严格限制食盐摄取量，多吃海产品、水果、蔬菜等。避免情绪激动。父母双方都患有原发性高血压，其子女应注意身体检查，随时发现，随时治疗。
高血压的哪些事