高血压病症是心血管病中最为常见同时又是反复发作的慢性疾病。其发病率之高，就目前的医疗水平无法根治。但是如果掌握到正确的疗养方法，对其生理和心理的针对性指导，是可以缓解病情并改善症状的。
很多洗髓同修通过洗髓吐纳、垂吊一段时间（一般是1~3个月时间，慢者5~8个月时间），血压在逐渐停药的状态下，指标也开始有节奏的下降，至而得到康复。为此，很多师兄非常的开心，血压终于降下来了。但是也有个别师兄修炼过程中，血压呈现出忽高忽低不稳定的状态，甚至练功一段时间之后血压指标居高不下，导致修炼者心情开始受到影响，变得极差，甚至产生了疑惑心，开始打退堂鼓。那么，出现这种情况主要有以下两方面主要原因：一方面是功夫层次未到，也就是时间不够，气机运行不很畅通。在中国传统功法修炼中，往往会提到一个词，那就是“瞑眩反应”，在这个瞑眩反应中一般会伴随着“翻病”的情况。什么是翻病情况呢？简单的来说，翻病过程是习练者修复体内疾病的相持阶段，也是经历痛苦磨难的阶段，这个时期，不但习练者自身会感到身体的明显不适，病情看起来“加重”。医院检查，各项指标往往也处于暂时的失衡状态而变得不正常。因此，传统医学将这一阶段称为“置之死地而后生”阶段。不少病患习练者由于对练功祛病的机理不了解，往往在这个阶段败下阵来，放弃继续练习而导致半途而废，实在可惜。要知道没有“大死”的过程是不可能有“大活”的结果的，更谈不上“脱胎换骨”和“返老还童”的效果了。病灶和真气经过一段时间的相持后，随着修炼者不断练功，体内的能量不断得到补充，病灶在真气的不断冲击下，逐渐化解、缩小乃至完全消失，患者自身感觉的各种疾病的症状也会逐渐减轻、消失。这就是退病的过程。第二方面就是习练者心态不平衡，患得患失心过重。一、修炼要具备“三有”“三不为”原则1、“三有”——有恒、有序、有度。有恒：功法养生锻炼要持之以恒，这种坚持不仅是对毅力的培养。事实上，锻炼有个生理效应的时间段，在48~72小时。在这个时间范围内，坚持运动，锻炼身体就会累计叠加。反之，运动锻炼间断，健身效果就会从零开始，自然会打折扣。有序：指的是养生锻炼要循序渐进。一开始就选择大剂量的运动方式，例如举重等，心脏骤然加快跳动，血压上升等，可能会引发危险。有度：是指每一次运动锻炼要适度，过则为灾。有些人锻炼，不管当时当下身体状况如何，强迫自己达到一个不可能的标准，其实，人的心跳、血压、耐力....生理指标每天每时每刻都在变化中，锻炼也要随之而变。2、“三不为”是——不攀比、不争抢、不过量。养生锻炼不是为了争强好胜，不是为了与人攀比。每个人要根据自己的情况适量运动，这样才能强身健体，才能保持平和自然的心态，才能真正融入其中，才能享受到独有的乐趣。二、修炼要具备“三分炼，七分养”原则俗话说：三分炼，七分养。养的是什么？那就是养心，养情志，修心养性，陶冶情操。养心是健康的根本，养生的最高境界就是养心。不管什麽疾病都有因果。所有的因来源于心，心就是内因。像医疗是外因治疗法，养心则是内因治疗法，从根本上治疗，釜底抽薪。只要用心，就没有治不了的疾病。关键要找到对症的方法。当一个人心情变得很差的的时候，心灵暗箱中的垃圾（心灵的垃圾，就是佛教讲的“业力”）就会逐渐堆积上升，堆积到了一定的程度：人就得病了。气恨心重的人大多命运多悲惨，随和谦让的人命运就特别好，得天之道。气恨心重，这是人类的第一大灾难，我们必须全力以赴完全地戒除。我们若生一念气恨心，以后就会有一个跟你生气的人，发生一件生气的事。我们若天天如此，垃圾堆积的太多了，这就麻烦了，灾害必降。自我认识是一种觉悟能力。一个人能够越多地找出自己的毛病，那么他的觉悟能力就越强。看别人的问题多，说明他的迷痴能力强。修道之人不见他人非，只见自己过。那么，高血压患者的心理表现在哪些方面呢？主要表现在如下几个方面：第一，觉得自己压力大；第二，做事情爱着急，越着急的人血压越高，记住一点：急不来，静则来；第三，脾气特别倔犟。越倔强气血越往上窜，非要争个高低不可。第四，喜欢挑别人的毛病。这一条特别重要。人的心情是人的思维，这是无形的能量，也是一种力量。当它发生时，即会产生作用力，也会产生反作用力。只要是心情，都会作用于人们的体内，产生气血的定向变化；也会作用于体外，对人的吉凶祸福产生影响。中国人讲究修身养性，必需从养心做起，没有良好的心性，就不会有良好的健康，什么样的性格生什么样的病。从这个角度来看，疾病是修身养性中非常重要的工具，生了病，才知道原来自己在性格上还有这么大的缺陷。慢性病很像佛家所说的业力，是自己创造出来的。就算神佛愿意也没有办法帮你改变业力，只有自己改变了，业力才会改变，恶业才会消失。没有医生能够真的帮病人去除慢性病，所有的慢性病都必需病人自己改变了，才会逐渐痊愈。所以呢，这里希望各位师兄对于修炼，要保持一颗平和之心，一颗感恩之心，不急不停，知行合一。高血压，是个科学迷信！！西方人说：高血压属于心脏病。
现代西方医学把高血压称之为病，并认为高血压能引起很多重大疾病如脑中风心血管疾病、肾功能衰竭等，并谓高血压乃“无形杀手”。
高血压病，是啥时候出现的呢？
近代人们发明了血压计，通过血压计可以测量到血管的舒张压和收缩压的数据。
然后西方根据人体血压的平均值这个标准，把高出这个平均值的称之为"高血压病"。
高血压就是因为西方人发明了血压计，测量到血液循环的一个数值。
这本来是人正常生理反应结果，可西方医学就像发现了新大陆，夸张成西方医学的大进步。
西医把病理反应当成一个病，用人造西药修改数值和修改这个反应，并把这个当成治病。实际上引起血液循环压力上升的原因被他们有意忽略了。
这实质上是西医倒果为因，根本不知道病因，根本没有诊断对治疗对。
既然是医学的新知，那么高血压究竟是怎样产生的呢？
患者不知道，西医专家权威更不知道——病因不明呀。
既然病因不明，他们就有了科学解释——原发性高血压、继发性高血压。
既然原因不明，他们就有了统一口径——现代病、文明病。
可笑吧！在西医这里就连“现代”、“文明”都要变成疾病了。
高血压到底怎么回事儿？
西方医学的角度讲，血压的产生需有两个要素：
一是心脏的收缩将适量的血液射入动脉系统内，它是血压产生的能量来源。
二是血管（小动脉）的阻力，没有阻力则血液不能在血管内单向流动，也就不能产生压力。
这种解释就是用结果论证结果——实际上根本没有解释呀。
传统祖国医学从天人合一、天人同构、阴阳五行、经络脏腑方面辩证，这样定义血压：
阴阳合，万物出；乾坤配，天地生；水火济，生命起；心肾交，阳神强。
肺主呼吸，是心脏之华盖。心肾相交，心火要燃烧。心火能量通过血储藏，用压力输送出去；肺产生营卫之气在经脉、络脉里规范并推动血液定向流动，为身体各部提供营养。
所以动脉血压的维持是为保证体内各器官的正常血流供求关系所必需。
我们都知道：
剧烈运动时，血压会升高，缓慢运动血压即恢复正常；
食物刺激时，血压将升高，停止刺激血压即恢复正常；
噪音刺激时，血压会升高，消除噪音血压即恢复正常；
血为气之母，气为血之帅。
经脉络脉之气推动粗细血管之血运行。
外感六淫、跌仆损伤、内伤七情、饥饱劳倦等因素都会导致络脉痹阻、气血津液运行不畅。
高血压病的发病机制，其与络病的虚(气虚)、毛细血管的实（血瘀、浊毒内蕴）在实质上有其一致性，说明高血压病在病位上与络脉相互关联。
高血压病人常因肝气郁结发生血瘀络阻；亦有阴虚于下阳升于上，阴阳平衡失调等致气血逆乱，血流不畅，也可形成血瘀络阻；亦有津液化痰，阻遏气血运行，造成血瘀络阻。
比如：风寒暑湿燥火之“外感六淫”进入体内，人体就会产生血瘀络阻，人体就自动启动自我修复平衡功能：将"六淫"祛除体外。
心肾便启动自我调节功能：心脏加强加速跳动，以加强血液循环强度和速度，血压升高；待外邪祛除后，心脏恢复正常跳动，血压随即恢复正常。
但是，西方医学不懂阴阳虚实寒热表里，不辨外感六淫，不明内伤七情。
比如简单的感冒，西医不懂也不会分风寒风热、表症里症，一味地用抗生素消炎退烧。实际上是直接将外邪引入体内层，甚至造成心肾功能受损，并错失将寒暑之邪气发汗排出体外的时机，压制了机体的自身调节能力，压而不服，纠而不正，加重了藏器的调节负担，让人体一遍遍的启动抵御和修复机制，久治而不愈。
高血压患者就像小孩感冒，身体需提高血压以将外邪排出体外，而降压药不让、不准血压升高，使外邪长期留在体内。
腰酸背痛、心慌胸闷、头晕眼花、呼吸短促等种种症状，就是因为长期用西医的西药消炎降压造成的心肾功能受损减退，无力将风寒暑湿燥火外感六淫排出体外，无力将喜怒忧思悲恐惊内伤七情修复平衡。
血压升高是人体功能的自我调节，是人体为了保证各器官平衡配合运行而发生的自我调节，是人体自身的抗病反应。
发烧也是。
西方医学所测得的血压指标都是主动脉的血压。
许多患者测量到是高血压时，其毛细血管往往是低压或无压。
高血压只针对仪器检查出来的数据，将其定为疾病的名称。
而仪器并不知道疾病的原因，不知道病情的变化过程。
西医医生只对仪器检查出来的数据负责，认为找到了毛病。
找到了毛病就可以用药物来解决，西医的治疗目的只是控制高血压，一成不变地用降压药控制血压。
化学降压药，主要是抑制改变人体中枢神经，使心脏的功能减弱，泵压降低。
从表面看血压是降下来了，但降压的结果，使动脉末稍的血管和组织长期处于缺血状态——手脚冰凉就是证明。
化学降压药会造成动脉末梢供血不足，毛细血管慢慢就会变脆堵塞，当患者受到刺激过分激动时，心脏就会加速跳动，血压陡然升高，脑部的毛细血管因长期处于缺血状态已失去弹性，很容易导致破裂而发生脑卒中。
这就是为什么脑卒中患者连年大幅上升、死因排名第二的原因。
少数脑卒中幸运者，保住了老命，却落得终身残废。
血压数值受控制而不会带来疾病在某个阶段被控制。
这就是为什么西医治疗高血压要长期地用药？
这就是为什么西药停药后血压仍会再次上升？
这就是为什么心血管发生及病死率不断上升？
西方医学知道，不吓唬病人，病人就不会老老实实地接受治疗。
所以利用患者及家属对医学的信息不对称，他们采取一贯做法——恐吓医学：如果你不相信，就请打开收音机、电视机、报纸杂志……大量相关的西医医疗疾病信息，刺激吓唬你，你信不信？你怕不怕？你治不治？
西医在媒体上是这么宣传的：高血压……最终引起血管破裂、堵塞，各种心脑血管疾病、肾脏病、眼底疾病、神经系统疾病等，可以说高血压是导致中老年人死亡的罪魁祸首之一，更为严重的是高血压还与高血脂、高血糖紧密联系在一起。
看看吧，西医就是这样高明：把所能制造的疾病先一一列出来，既可以吓唬病人，又可以推卸责任——把降压药造成的副作用解说成另一种疾病。
长期服用降压药的目的是为了预防、治疗高血压病。
但是预防的结果，高血压病是减少了呢？还是增加了？
这里有数据为证：
据调查，年我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。与年相比，患病率上升31%，患病人数增加约多万人。
全国每年因高血压病死亡的人超过万，高血压死亡人数占慢性病死亡人数的25%，存活的患者约万～万，其中75%以上留有不同程度的残疾，给个人家庭和社会造成了沉重的负担。
预防高血压假如真的有效的话，高血压患者应该愈来愈少。
而事实正好相反，经过几十年的预防，高血压造成的心血管疾病已经成为四大死亡排名第一名，并使患者产生很多并发症。
此为预防疾病呢？还是制造疾病？
中医不需要测量血压，注重症状反应。
像：头晕，肢麻，肢凉，项强，头痛，耳鸣，心绞痛等。
此时如果测量血压，血压大多偏高。
这里所反映的是人体相应部位的阴阳失衡，是气血不足的外现而已。
所以中医并不把高血压看作是病理的诱因和治疗的对象，最多把高血压数值看作是辩证的望闻问切众多参数中一个而已。
西方人说：高血压是心脏病。
华夏医学认为：心，为君主之官，本不受病。
心脏有病是西医造出来的，长期服用降压药造成心肾功能衰弱，无力排除气血循环障碍。
西医及降压药才是引起心血管疾病的真正元凶。
用中医疗法治疗心脏病，那么全世界就用不着降压药了，用不着心脏移植手术了，治疗心脏病的药物和"科学仪器"将成为废物和垃圾，心血管疾病这个"头号杀手"将不复存在。
血压计没有给我们的健康带来福音，反而变成了西医用来害人敛财的工具。
大家了解了高血压的真相，就不会被血压计这样一个毫无意义的检测数据所迷惑，就会免遭伤害；并通过了解中医的辨证施治之理，选择正确的中医治疗方式，达到康复和提高生活质量的目的。
