医院量的血压值偏高？这个问题可能是我在门诊遇到的最多问题之一，我作为医生来讲，如果您在家采用正确的血压测量仪器，正确的测量姿势，我更相信您在家里多次测量血压的结果记录。这是为什么呢？这就要回到我们的问题上，医院的门诊，那往往人山人海，人挤人，大家的情绪处于一个激动、焦躁的状态，这个时候测量的血压仅代表您着急焦躁时候的血压。而我们更关心的是您在安静休息时候的全天的平均的血压水平。如何在家测出准确的血压？、测量环境首先您需要在一个安静且温度适宜的房间里测量血压（详细可看地图，详细标注了测血压时的注意事项）2、选哪种血压仪更好？选用什么样的血压仪可谓是争议最大的，很多人都在纠结到底是选择水银柱血压仪还是电子血压计呢？我建议家庭使用电子血压计呢。这是因为水银柱血压计在使用时可能会出现水银泄露，而水银泄露会对环境造成污染，而且水银柱血压计测量的时候呢也不那么方便，往往需要另一个家属帮忙。我们国家的指南正在逐渐的推荐在居家的环境中应用电子血压计进行血压测量，第一是方便，第二也更安全，准确。
3、测量方式
上面我们说到建议使用电子血压仪，电子血压仪也分很多种，这里建议大家使用袖带式电子血压计，采用这种血压计测量血压会更准确些，测量血压的时候我建议连续测量三次，每次间隔一分钟，而以后两次的血压的平均值为您这次血压测量的结果。
所以总结下来，您在家里会有更多点的血压的测量记录，医院里由医生、护士，在您焦躁的状态下，偶然测量的一次血压，更能代表您血压的准确的状态。医生在根据您更准确的状态调整您的血压治疗方案，会更有利于您血压的管理，更有利于您的健康。如何在诊室正确测量血压？患者就诊时，在诊室内测血压：、患者放松，坐在椅子上，双脚在地板上放平，背部倚靠或坐正；主要是放松坐好；
2、首次测量前，应静坐3-5分钟，不要说话或四处走动；休息5分钟很重关于；
3、测血压前应至少30分钟避免摄入咖啡因或浓茶，避免运动和吸烟；当然这是指初次判断有没有高血压时，平时您就吸烟喝茶，那就没必要休息那么久；
4、测血压前应排空膀胱；这位大娘就是典型的憋尿血压高；
5、休息或测量期间，患者和测量者均不应该说话；保持安静；
6、测血压时，不能将袖子撸上去，袖带最好直接和上臂接触，袖带处于患者上臂的右心房水平（胸骨中点），使用大小适合的袖带，应环绕手臂的75％~00％；胖人要用专用袖带；
7、手臂放到桌子上，不应握拳，放松；
8、第一次就诊时，应记录双臂血压，哪一侧血压读数较高，则后续使用该测手臂进行测量；以高一侧为准；
9、初次门诊就诊时，应测量诊室血压≥2次，重复测量时要间隔-2分钟；
看完这篇文章，您对于量血压时的一些疑问，是不是心里已经知道答案了呢？如果想了解其他关于高血压的知识，可在评论区留言告诉我。来源：医院心内科高血压管理
