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护理小讲堂
你真的知道如何测量血压吗？
●测量血压在日常生活中是一个非常常见的事情，然而据小编观察，很多朋友们在测量过程中都会犯一些小错误。今天我们从细节着手，谈谈测量血压的那些事儿吧。
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血压计袖带的选择
●生活中，我们一般见到的是用同一个血压计袖带测量不同的人群，实际上针对不同人群的手臂宽度可以选择不同规格的袖带，这样才能测出患者更精确的血压值。
●如下图所示，大部分人群会选择标准袖带，也就是22~32cm长的袖带，肥胖人群则可以选择加大的臂带。
●当然，长度不同的袖带它的基本参数也是有很大区别的，这里以欧姆龙血压计的儿童臂带、标准臂带、加大袖带为例进行比较。我们可以很清楚的看见它的长宽高都是不一样的，因为不同臂围的人群使用大小相同的袖带可能会出现假性高血压。这也是为什么我们要根据不同人群的臂围选择不同袖带的原因。
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如何正确测量血压
1.正确佩戴袖带
使袖带气嘴指向下手臂，确保袖带的下边缘距离肘关节2~3厘米，袖带可绕上臂旋转在任意位置佩戴。
2.正确测量的姿势
将下手臂平放在桌面上，掌心向上，身体坐直，并使袖带中心与心脏位置处于同一高度。
3.正确测量的状态
测量者在饭后、运动后、情绪激动等情况下，皆不宜测量。测量前，按图示静坐5分钟后，再进行测量。
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注意事项①测量前保持情绪稳定，不宜剧烈活动，不得吸烟、饮酒，饮咖啡、浓茶，熬夜等，每日测量时间最好固定。
②一般情况下，首选右上臂测量血压，若右手受伤、置管等不方便时选择左手。手臂高度应与心脏处于同一水平。
③测量血压时取坐位、卧位均可，但不可翘二郎腿。
④测量时上臂最好无衣物，如有衣物，其厚度不宜超过0.5cm，⑤对于心脏节律不齐，特别是心房颤动者，需要反复测量取平均值，以减少误差。
END
作者：谌一凡
指导老师：彭丽丽
