很多人都知道，在生活中每个人都可能会出现一些血压比较高的，那么高血压也是属于慢性疾病，很多老年人都可能会出现，那么发生以后也是非常危险的，和生活习惯有失很大的关系，需要长时间的去治疗，稍微不注意可能会引发一些并发症的。
一天中以下的两个时间段测量血压可能最合适，你测对了吗
一般情况下，测量学血压的误差在5mmhg左右、不超过10mmhg的情况下，测量出的血压是比较准确的，高血压患者也不必担心家用的医院的水银血压计测量准确，其实电子血压计已经在慢慢取代水银血压计。
人的血压在一天中是会不断变化的，心情紧张的还是也会有较大的波动，按照正常的波动规律来说，一天中在早上的8点到10点和下午的2点到6点，是血压波动较大的时间，在这两个时间段测量血压是比较准确的，对于初诊为高血压的人群，在夜晚也可以测一下血压，也方便对比，看看自己的血压波动是否规律。
通过服用药物和控制饮食等把自己的血压稳定的很好的高血压患者，可以不用频繁的测量血压，一周测量2次就可以了，一天选择血压波动的高峰期测量1-2次即可，若是血压一直很平稳的话，也不要私自停药，最好先询问医生，再决定是停药还是更换药物;对于很多老年人高血压患者来说，天气的变化对血压的影响可能还比较严重，季节冷暖交替，血管也会热胀冷缩，平时还是要所测测血压，不舒服的话要及时就医检查。
我们已经知道了一天中的几个最佳测量血压的时间点，那么在测量血压的时候，哪些点是需要注意的呢?可能你一直都量错了，不妨多看看，学会正确的测量血压的方法，测出来的血压值也会比较准确，有利于掌控病情。
测量血压时，应该要知道这些知识，否则量了也是白量
首先，测量血压用右臂比较好，右臂的血压一般要比左臂的血压要高，测量也会更加准确，习惯于用左手测量的人不妨用右手测看看，或许血压值和你用左手测的会有差别，也可以多进行对比，当然左撇子可以除外，他们的左臂使用率是要比右臂高的。
其次，测量血压要在自己情绪稳定的时候测，若是很紧张，心跳加速，或者运动过后就测血压的话，测出来血压很容易就会超标，但其实这只是短暂的，不妨等到自己情绪稳定、心跳频率正常了，在测量血压，这样测出来的血压会比较准确;而且测血压的时候就不要聊天了，也会影响到体内的血压值。
所以，由此看来，血压的测量也是有讲究的，若是测的很不准，对了解病情控制血压都很不利，若你能在一天中的以上两个时间段选择测血压，结果经过是比较准确的;同时，在测血压的时候，也要注意上述两点，学会正确测量，才能更好的掌握血压的情况。
我们都知道在生活中每个人都可能会出现高血压，那么这种情况也是非常危险的，为了身体更加健康，一定要尽快的去掌握住这个血压的一些问题，出现高血压以后尽快的去接受检查和治疗，这也是非常关键的，因为高血压的发生也会影响身体健康，也会造成一些并发症。
