相信大多孕妇对妊娠期高血压疾病都非常熟悉,所以会注意通过合理饮食、适当运动等方法避免血压过高。
但是,虽然孕期孕妇的血容量增加,但是孕期低血压也时有发生,而且也会威胁母婴健康。所以和妊娠高血压一样,孕期低血压也一定要重视起来。
常见的导致孕妇低血压的原因.仰卧位低血压综合征
主要发生在孕晚期孕妇仰卧位时,增大的子宫在重力作用下,压迫下腔静脉,使回心血流减少,心房压力下降、心搏出量也就随之减少,从而引起血压下降。
主要表现为孕妇仰卧位数分钟后即出现频频哈欠、头晕恶心、面色苍白、血压下降等情况。如果没有及时纠正的话,甚至可能导致休克。此外,低血压还会导致胎儿心率突然加快,继而减慢,胎动减弱,出现急性宫内窘迫。
2.神经源性低血压
人体内的血压是神经系统调控的,如果神经系统功能紊乱,错误的觉得身体存在血压过高,就会错误地下调血压,从而造成神经源性低血压。比较常见的原因有:神经系统疾病、过度刺激如:惊吓等、外伤、感染等引起神经失调。
3.与休克相关的严重低血压
严重的感染、大量失血、严重腹泻、重度脱水、过敏、中毒等都可能导致孕妇出现神志不清、皮肤湿冷、脉搏细速等休克相关症状,休克时血压会严重降低,甚至不能保证重要器官的供血供氧。
孕期血压偏低怎么办孕妇不用太过焦虑,在正常情况下,孕期即使出现低血压,程度通常也比较轻,除了轻微的头晕乏力症状之外,大多不会感到过多的不适,及时治疗,使血压恢复正常,对胎儿也不会有太大的影响。
要纠正低血压,首先要弄清楚造成低血压的原因是什么,才能对症下药。
.注意体位,增加回心血量
对于仰卧位低血压综合征来说,如果孕妇常有仰卧时头晕、心跳加快等低血压症状,可以采取左侧卧位,也就是左向侧躺倾斜0~5度的体位休息。
此外,如果发现起身后会眼前发黑的孕妇,可能是直立性低血压,起身时要注意缓慢一些,不要猛然变动体位。
2.多吃点盐、多喝水
增加盐分的摄入可以提高渗透压,从而增加血容量,喝水也能够增加身体内的血容量。血管容积固定,血液容量增加之后,压力就大了,因此有助于血压增高,多喝水还能够降低脱水风险。
不过,多吃盐还可能增加心力衰竭等其他风险,因此在选择吃盐的量时,应该咨询医生或者营养师的意见。
3.避免过度的不良刺激
中毒、过敏、腹泻、脱水、感染、外伤都可能是导致低血压甚至是低血压休克的原因,再加之孕期,孕妇的抵抗力差,更容易受到不良刺激的伤害。所以孕期一定要注意保护自己。
比如:注重食品的卫生,蔬菜瓜果一定要清洗干净,不吃隔夜剩饭剩菜;避开过敏源;及时补充水分;远离不适合孕妇做的危险或刺激运动,都是对低血压有效的预防。
神经源性低血压的孕妇,尽量避免久站、过度悲伤、恐惧等刺激,减少诱发低血压的可能。
温馨提醒:低血压和贫血都会有头晕乏力等症状,但是两者是不同的。如果孕期出现心悸、头晕、两眼发黑等情况时,除了考虑贫血,也一定要记得监测血压变化,孕期低血压不可忽视,及早干预,才能及时保护自己和胎儿的健康。