上海老底子每天呈送精彩文章一组
打开尘封的记忆，寻觅往昔的岁月
叙上海老底子事忆上海老底子人
诉上海老底子情
晒晒我家保健物品
赵基开
日常生活，衣食住行，占据开支大部份，是不可争辩的事实。除此以外，购置其他用品也得有一定比例，为人生增添色彩。
特别是老年人随着年岁增大，体质下降，机能老化，各种疾病会找上门。这是容观规律。就医、打针吃药频率增加，同时辅助保健物品的品种和使用，也会不断上升。我在现实生活中，深有体会。这样对提高生活质量，给日常生活带来方便，对延缓衰老起一定作用。
现在老人，政府关心，生活安定，衣食无扰。我对保健物品购置和使用，情有独钟，现作些介绍。
（上）
点击重温
（中）
点击重温
（下）
9榨汁机榨汁机，是将水果、蔬菜等榨成果蔬汁的器具，大致可分为二类，一类是汁和渣分开，只取其汁，另一类是榨出汁水和渣一起享用，也可加适量水份。
我们老年人牙齿功能衰退，甚至脱落，残缺不全，遇到饮食困难，吃水果和蔬菜，有时只能借助榨汁机，摄入所需营养，满足各种维生素、矿物质和纤维的要求。当然也适用于儿童和孕妇。现在，时髦青年追求时尚及生活品位，也有这个需求。
我家中备有多种破壁机、粉碎机、榨汁机，但我最留恋的是几十年前一直使用的最原始的白色纯手工榨汁机，把桔子、橙、柚子等水果一切为二，用手的力量，榨出满满一杯，用老观念、老手法、老习惯，操作使用。当今，是榨汁机品种日新月异的年代，还偶然使用老式手工榨汁机，也是有怀旧的情感。有时给外孙女示范，回忆我们当年岁月的生活情景。
在现实生活中，对便携式充电粉碎机也十分情有独钟，它小巧玲珑，使用方便，操作简单，每一天吃杯果汁也很现实，例如将苹果切块后，放入适量温水，通电高速搅拌，8秒即完成，就能品尝。而且清洗还十分方便，刀面周边不留死角。是榨汁机中使用效率较高一款。价格也很亲民。
10放大镜随着年龄增大，眼功能也逐渐老化，眼力也越来越差，给生活带来很大不便，特别阅读书报，总觉得看字迹吃力，查阅药品说明书，由于字体更小，更困难。只能借助放大镜。好在现在商品社会，放大镜种类层出无穷，有各种倍率，也有手持的、头戴的、台式的，各取所需。在过去年代有出版大字体版本的书籍，当时不很理解，现在有切身体会。
放大镜由透镜及镜柄组成，主要功能是放大物体影像，用途很多，帮助老年人阅读仅是其中一种。
在小学时代，也曾玩过一会聚光取火的游戏。一次在家中发现一把放大镜，就把它对着太阳光，不久引起纸张冒烟、变焦，很惊奇。当时给父亲看到，十分严肃告诉我，很危险，容易造成火灾，同时将聚焦取火初步原理告诉我，不久还买来有关知识书籍，通过实践，增加这方面知识。
11血压计把血压、血酯、血糖超指标的人统称为三高人群，尤其是老年人更是屡见不鲜，是危害老年群体的主要杀手，严重危害人体健康，所以大家都十分重视。
许多老人清晨空腹测血糖，定时测血压，不定期抽血测血酯。成为反映健康指标重要依据。测量血压过去用水银机测量，能确保正确度，现在仍在使用，但测量过程，除医务工作者外，家庭成员要经过培训，掌握实线操作，否则产生误差，另外不能自行监察。随着科技进步，涌现智能语言电子血压计，不仅保证测量血压正确度，而且操作简单，使用方便，能随时反映血压(舒张压，收缩压)及心率，更能自我控制，无需别人帮助。在家中每天定时测血压，可按实际血压和心率调整用药，可取得较佳治疗佳果，如发生异常还可及时就医。家中一台电子血压计，还有语音提示，认真做好纪录，了解趋势，给医生作参考。还达到全家共享效果。
测血糖采用取血测量，而无创伤性的方法，虽然已有不少品种，但精确度不够稳定，一直盼望能在不久将来，象电子血压竍一样逐步代替。
12护腰带腰椎盘突出，是老年常见病。戴上护腰带，可保护腰部，缓解病痛，故护腰带是护腰部康复辅助治疗的工具。一般选软护腰带起预防作用。至于急性腰部扭伤，引起腰病，医院医治。除护腰带外，也可用脉冲磁红外仪、电疗、热疗等方法，减轻痛苦，也可用保守治疗，如牵引、按摩，得到缓解。严重压迫神经还要做手术治疗。
老伴还按绿色环保理念，利用废旧衣衫，戴起老花眼镜，化了整整一个下午，自制一条护腰带供我使用。我护在腰间，热在心头。
我家保健物品，是根据本人身体实际状况而备有的，由于听力功能尚可，则助听器没有准备。平时还能独立行走，代步车暂时也不考虑。唯独没有书写保健食品(药品)，鉴于根据报导，许多老人沉迷保健食品(药品)，上当受骗不少，是敏感话题，待以后有机会再作专题撰写。
（全文完）
鸣谢：赵基开先生赐稿分享！
赵基开先生热文?上门做衣服的女裁缝
?老福康里的一天
?浓浓的石库门邻里情
?红房子见证了我的幸福生活
?生活垃圾回收的岁月记忆
?怀念当年新闸路“铁三角点心店”
?漫谈旧衣裳
?紫雪糕
?我们那个年代的DIY
?好领导肖景祥点滴往事
?晒晒父亲留下的老物件
?吃了二十多年不错的小笼店
?当年参加“社教”工作队：一顿饭，六顿粥
?一位植支人自述
?老早子玩套圈
?夫妻买菜
?老伴学评弹快乐永相随
?上海解放那年我上初中
?我家的住房“三连跳”
?怀念七十年前阿娘的冬瓜盅
?书信往来
?花鲤鱼游上春节餐桌
?暑期拔钉记
?圆了六十年的梦
?邮票上的人物
?聊聊通讯与我的生活
?漫谈西瓜
?老福康里佳话（1）：福康篮球队
?老福康里佳话（2）：二干岁老婆婆歌咏队
?老福康里佳话（3）：一幕“七月流火"拍摄场景
?老福康里佳话（4）：一群劳苦大众
?浓浓手表情
?特别的代课老师
?三代宝宝诞生记
?我的邻居阿黄
?老福康里佳话（5）：流动摊贩声声吆喝，奏起市井交响曲
?老福康里佳话（6）：石库门弄堂
?电梯里故事多
?电视机的故事
?隔栏观鱼
?回家路上
?三件宝和同学情
?当年大饭堂
?当年的夏咸夷之旅
?读书伴我一生
?出书乐
?聊聊我家外孙女
?金婚之约
?灯塔永照我家前进航道
?乘棚车，买电视
?赏读阿焱老师的精彩留言
?争做环保老人
?蒋巷村之行
?水果谱
?隔缸观鱼
?我家小汽车情怀
?与老底子平台之缘
?上海滩的饼
?再聊聊老底子上门服务
?汰浴记事
?点赞名人“励志墙”
?怀念逐渐远去的炒麦粉
?当年上学沿途回眸
?吃豆腐
?闲话栗子
?我家的桂花树
?谈谈：蛋
?一盆饭菜，一支笔芯
?上门服务新篇章
?怀念老底子化妆品
?长三角的甜美糕团
?山芋的故事
?重返杨同兴
?东南西北
?万花筒里看蚕豆
?忆说老底子鞋子
?春节家宴
?做下手
?老伴重温入党誓词
?帽子的往事
?一碗南瓜面疙瘩
?漫话桔子
?拥抱回忆
?罐头春秋
?上海小吃三碗汤
?家有汤婆子
?屋里“下饭"
?屋里“下饭"（二）
?屋里“下饭"（三）
?过年往事
?中国午餐肉罐头的开拓者一一上海梅林参观记
?我的迷你型家庭老物件
?我的迷你型家庭老物件（二）
?我的迷你型家庭老物件（三）
?过年日记
?称呼
?袁大头
?家庭好医生一一叶晓景
?女儿的生日
?五个女人伴一生
?蓝印户口
?晒晒我家保健物品（上）
?晒晒我家保健物品（中）
我知道你在看哟~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇