在家量血压，数值忽高忽低，有的人疑惑是血压计“不许”了；
有的人则担忧本人的血压“失控”了。
原本，许多人的“血压值”之因此没个准头，和衡量血压的方法无误与否有紧密相干。
别认为在家量了多年血压，便是“流利工”了。
看看上面四个量血压细节，只需做错一个，量出来的血压就有或者不许！
细节一：选对血压计水银血压计量得最准？错！水银式血压计
难度高，过错大！
许多人认为用水银血压计量血压最准，原本否则。
这类血压计操纵时难度较高，是过程放气来监听搏动声响，衡量出终究成效。
倘若你放气的速渡过快，特殊是关于一些心律慢的病人来讲，更轻易形成衡量上的过错。
据统计，在实践的衡量历程中，非业余人士用水银式血压计形成的衡量过错比电子臂式血压计要高50%左右！
别的，水银式血压计大的迫害便是内里含有汞，若失慎打坏，加入人体的呼吸道，就会对人体的神经系统形成损伤。并且天下卫生布局始终在号召，要慢慢淘汰含汞的血压计，个中首当其冲的便是水银血压计！
因此基于这些出处，不倡议在家庭自测时采用水银式血压计。
特殊揭示：听筒不能压在袖带中！
许多习习用水银血压计的人，都认为血压计的听筒要地进袖带中。这个行为是差错的。当你把听诊器的头端塞到袖带里，无形中会使袖带与手臂间的压力有必要的增高。当你在打气的时间，或者就不需求本来那末高的压力了，因此就会致使血压衡量偏低。听诊器应放在袖带下方肘部。电子臂式血压计
更不乱、更的确！
电子臂式血压计过程衡量上臂肱动脉的搏动断定血压，而肱动脉间隔心脏更近，因此其衡量成效也会更不乱、更的确。是以，家庭自测血压，首选便是过程国际认证的电子臂式血压计。电子腕式血压计
不乱性差，也不倡议应用
电子腕式血压计即使便利易携，不过衡量的是手腕处的桡动脉，而桡动脉的不乱性不如肱动脉，且对有方圆动脉疾病、方圆轮回阻滞的病人来讲，在桡动脉处衡量的血压值的确性更差，因此就更不倡议众人筛选腕式血压计了。
提防：任何血压计都要“校准”！不管是电子血压计照旧水银血压计，都需求按期校准。
倡议半年到一年以内校准一次，可在社区卫生中间或贩卖血压计的市廛举行校准。
细节二：袖带地方和松紧度别“估量”巨细、地方、松紧都有准则袖带也分大中小号
在应用血压计时，你
