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每天有两个测血压的最佳时间，一个是在上午6:00-10:00，一个是下午16:00-18:00，在这两个时间段内，血压会出现两次高峰，这个是检测血压很好的时机，能够发现全天血压的峰值，辨别患者是否有高血压。
同时，在测血压时也要注意以下几个细节：
1、上臂要与心脏处于同一水平面
2、在测量前保持心情平稳，避免喝酒、喝咖啡或剧烈运动
3、袖带的宽松度适宜，以能伸进1-2个手指为松紧适度
4、如果应用水银血压计，不要放气太快
