为什么今天有那么多的高血压发生各种危害严重的并发症，就是因为控制的方法不对，都没有按正确的方法控制高血压。
如果不改变那些错误的做法，今后每一个高血压都会发生并发症，发生高血压并发症的人会越来越多。
世界高血压联盟推荐的、迄今为止治疗高血压最有效的NAH个性化治疗高血压技术专家要求高血压患者这样治疗和控制高血压：
NAH技术治疗和控制高血压（解决方案）
第一步：比较两只手臂的血压高低，今后选择血压较高的手臂测量血压（这一步能避免误差最高可达20毫米汞柱左右）
第二步：比较白天各个时点（整点）的血压高低，今后在血压最高的时点测量血压（这一步能避免误差最高可达70毫米汞柱左右），这就是患者的最高血压。
上述两步如果未做，最大误差可高达90毫米汞柱左右，高血压就必然失控了。注意：每次测血压时，一定要在15分钟内连续测量三次，取三次测量的平均值。
第三步：找一个专业的高血压医生，配合医生多次调整用药，直到患者的最高血压数值低于目标控制血压数值为止（这时候需要重复第二步，重新寻找最高血压）。
如果该医生在四周内未能让患者吃对降压药（最高血压降不到目标血压数值以下），请立即更换更专业的医生。
因为高血压变化多端，医学上没有药物能够治愈高血压。高血压患者只有通过服用降压药，把高血压降到安全的范围，才能避免发生高血压并发症。
所以，建议每一个高血压患者都应该按上述要求治疗和控制高血压。
NAH技术治疗和控制高血压（实施细则）
问答
1、为什么要辨别左、右手血压高低？
答：因为两只手的血压高低最高可达20毫米汞柱左右，不辨别双手血压高低，其造成的误差，足以可使高血压失控。
但只要测一下双手血压，就可轻松避免这个误差。
2、为什么要寻找最高血压？
答：因为在每天24小时的各个时点，人体的血压高低都不一样，最高可达70毫米汞柱左右，不找到最高血压，其造成的误差，足以可使高血压失控。
过去很多人都是因为不懂这一点才导致高血压失控，发生了高血压并发症。
所以，高血压患者要想控制高血压，必须找到自己的最高血压！
最高血压会随着季节变化和药效的变化而变化，所以，每当这些时候，或配合医生吃对降压药的前后，都需要重新寻找最高血压。
3、为什么要测量三次血压，取平均值？
答：因为，血压具有极易变动的特性，人体在测量血压时，每次所测的血压值都会不一样，有较大一部分人相差的数值还很大。
为了获得被测者的准确血压，医学上要求测量血压时要测三次，取平均值。详见《别让高血压害了您》一书。
该书可以让您懂得：
为什么每次所测血压数值都会不一样？
为什么专业的高血压医生都要求患者自己提供血压数值？
这不是医生不愿意测量血压，而是医学实践早已证明：在医疗机构测量血压不准确！
4、做到上述三点就能保证所测血压准确吗？
答：是的。
辨别双手血压是为了避免测量部位错误所造成的误差；
寻找最高血压是为了避免测量时间错误所造成的误差；
测量三次血压，取平均值是为了避免血压变动所造成的误差。
这三步做不到，高血压基本上就得不到控制了。
过去的高血压绝大部分都会发生并发症，就是没做到这三步造成的。
5、为了测量血压准确，还需要注意什么？
答：按上述要求测量血压，当然必须是在家庭安静的环境中测量血压（医院或卫生服务站的环境不符合准确测量血压的要求，所以，所测血压会不准确，只能供参考。详见《别让高血压害了您》）。
患者还应该在没有喜、怒、哀、乐，在平静的心态下测量血压（这些因素也可导致血压迅速升高几十毫米汞柱）。
最重要的是，一定要用医学唯一认可的听诊法血压计，或自动听诊法血压计，千万不要使用医学并不认可的、不适合高血压患者使用的电子血压计。否则，也会测不准血压。
6、找医生吃对降压药有哪些要求？
答：治疗高血压，需要边治疗、边调整，所以，千万不要误以为吃了医生初次开出的药，感觉效果不好就认为医生技术差，就马上更换医生。
要想吃对降压药，一般需要2至4周的时间调整用药，有些患者还不能一下子把血压降到底，要慢慢降，所以，调整用药一定要找医生。
但是，如果医生在4周内都无法让患者吃对降压药，患者应该尽快更换医生。
如果患者当地的医生无法把血压降下来，建议患者找NAH个性化治疗高血压专家（能当地治疗的尽量在当地治疗）。
世界高血压联盟向全球推广的NAH技术，技术发明20多年来没有降不下来的高血压。
7、为什么治疗和控制高血压有那么麻烦？能不这样麻烦吗？
答：如果不麻烦就能把高血压得到控制，谁也不愿意选择麻烦。问题是高血压危害大，治疗和控制难，只要有一个细节没做到位，高血压就会失控，得不到控制的高血压就必然会发生并发症。
现在不想麻烦，今后必然（发生了并发症）会更麻烦，被麻烦的人也更多（连累子女和家庭），而且还不仅仅是麻烦的问题，还有巨额的医疗费用和无比的痛苦的并发症（甚至过早地离开人世）。
今天接受小麻烦，就是为了明天不需要大麻烦！为了今后不出现大麻烦，高血压患者应该尽早正确、有效控制高血压！
为了高血压不发生并发症，患者真的别无选择！不得偷懒！
