大家好，这里是“晓知识筑健康”，上次内容我们聊了聊《为什么要在家测血压？》，今天我们就来聊聊《家庭血压监测应该如何选择血压计？》
1.水银血压计VS电子血压计
一想到血压计，首先映入我们脑海的是医生一手持听诊器另一手捏皮球的景象，医院比较常见的那种水银柱血压计。但现在随着医疗技术的不断进步，以及环保方面的要求，减少水银引起的汞污染，这医院当中应用的也越来越少，取而代之的是电子血压计。
但是现在仍然有很多人认为电子血压计没有水银血压计测量准确，但其实这是一种误解。国内外有大量的研究显示，使用通过国际标准方案认证的上臂式医用电子血压计和使用符合计量标准的水银柱血压计测量出的结果是一样准确的。
使用水银柱血压计需要经过专业的训练才可以做到更加准确，而使用电子血压计，只要我们按照操作流程规范测量，一般都可以很容易的获得准确的结果，而且在测量血压的同时还测量了脉搏，而一般情况下，脉搏反映了我们心脏的跳动次数，所以我们既可以监测到血压，还可以监测到心率，一举两得。
通过比较我们就可以看出家庭血压测量优先选用电子血压计，我国的高血压防治指南也明确提出家庭血压监测推荐使用经过国际标准方案认证的上臂式家用电子血压计。
其中国际标准方案认证是指通过AAMI美国医疗器械监测协会、BHS英国高血压学会、ESH欧洲高血压学会的至少其中一家认证，一般在产品信息中可找到。
2.上臂式VS腕式VS手指式
那么我们确定了应该优先选择电子血压计，下面就来看看不同类型的电子血压计的比较。
市场上常用的电子血压计的类型有上臂式全自动示波法电子血压计，腕式全自动示波法电子血压计和手指式全自动示波法电子血压计，他们的名字很长，其实他们主要的区别就是测量位置的不同，也就是上臂、手腕、手指的区别，手指式的电子血压计测量结果会有较大的误差，日常生活中使用也很少，也不推荐使用，所以我们就不多说了。上臂式血压计就是把袖带绑在上臂上，腕式血压计就是指把袖带绑在手腕的部位。这两个类型的血压计市场上是最常见的两种，经过大量实验验证，从准确性方面来讲，使用上臂式电子血压计测量的准确性和重复性更好，所以上臂式电子血压计是家庭血压监测的最佳选择。腕式血压计因为携带方便，而且不需要暴露上臂，对于寒冷地区尤其是北方的冬天脱衣服不方便的患者也可以选用，但是腕式血压计对前臂放置的位置有严格的要求，所以一定要严格按照血压计的使用说明进行操作。
说了这么多，最终就是想让大家知道家庭血压监测最好选用经国际认证的上臂式电子血压计，不推荐使用手指血压计，水银柱血压计，也不是很建议大家使用腕式血压计。
好了，今天关于血压计的选择我们就聊到这里。
感谢您
