正确测量血压
?高血压病人监测血压以清晨为准。清晨高血压患者还未用药，这个时间是一天药物代谢最低的时候，如果清晨血压理想，通常能代表患者目前血压控制较好。
臂式血压计、腕式血压计该怎么选择？
★腕式血压计携带起来比较方便，但受影响因素较多。
★臂式血压计准确度更好一些。
臂式血压计袖带位置须与心脏高度保持一致。
上臂自然下垂，肘和前臂自然地搭在桌子上，手心向上。袖带的下缘距离肘窝2指。
臂式血压计测血压该如何掌握松紧度？
松紧度以能放进一到两
个手指比较适合，袖带
过紧测出来的血压值可
能偏高，袖带过松测出
来的血压值会偏低。
医生提醒：运动后不要马上测量血压，因为活动后血压会偏高。医生建议要安静休息10到15分钟，再去测量比较准确。
特别鸣谢
中国医院
第三心血管内科病房
副主任
邹德玲
出诊时间：周一全天周四上午
1
本期内容将在
6月15日早5:55
沈阳广播电视台
新闻综合频道
《养养精气神》节目中播出
