高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。今年，全球医疗服务体系为积极应对新冠肺炎的挑战，努力救治患者，预防病毒扩散，世界高血压日活动由每年的5月17日推迟到10月17日，今年的宣传主题是“准确测量，有效控制，健康长寿！”。
在中国，大约有2.7亿人患有高血压。由医疗专业人员测量血压是诊断高血压的唯一方法。但在日常生活中，你也可以做很多事情，来保持健康血压。
高血压的流行与危害
高血压是最常见的慢性病之一，是导致心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。
我国中青年高血压的知晓率、治疗率和控制率均有待改善
-年中国健康和营养调查数据显示，＞60岁、45-59岁及18-44岁男性（女性），中青年高血压的知晓率、治疗率和控制率明显低于≥60岁的老年人群。
怎样才算是血压高呢？
1.在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。
2.家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。
哪些人需要定期测量血压？
1.18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，
