5月17日是“世界高血压日”，今年的主题是“知晓您的血压”。
数据显示，我国高血压患病人数达3.3亿，在中国约50%的心脑血管、慢性肾病及糖尿病死亡可归因于高血压。
安徽医院心内科主任医师许邦龙提醒：由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。
一、自测血压，提高对高血压的认知
将高血压患者从正常人群中检测出来是高血压防控的第一要务；不提高高血压知晓率，就谈不上治疗率和控制率；家庭自测血压，有利于提高高血压的知晓率。
许邦龙建议：
对血压控制不良的患者，每天早晚各测量1次血压，连续测量7天；对于血压已达标的患者，每周测量1次血压。
测量后，将每次的血压数值记录下来，在就诊时提供给医务工作人员作为诊治高血压的参考。家庭电子血压计测量的血压正常值为≤/85mmHg，该值也是高血压患者血压控制的目标值。
二、改善生活方式有益于防治高血压
许邦龙认为：高血压的行为危险因素水平不断上升，包括吸烟、酗酒、高脂、高盐饮食、身体活动不足、超重和肥胖等，而男性在这些不良生活方式方面更严重。再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的山东白癜风医院网站运营总监
