我们平时的生活中，会看到很多的高血压患者，他们除了会经常性出现头晕的症状之外，还要承受由高血压带来的各种并发症的困扰，十分痛苦，那么，如何确定高血压？发现高血压需要马上治疗吗？继发性高血压是有哪些疾病引起的？豫见生活医院郑东院区心内科主任万冬宇，跟您“再说高血压”。现在，跟小豫一起开始吧！发现血压高是否需要马上治疗坚持健康的生活方式和药物治疗是治疗高血压的主要方法，健康生活方式是基础，合理用药是血压达标的关键。两者必须结合，才能有效控制高血压。1、减少食盐摄入：每天小于6克（相当于一矿泉水瓶盖）据研究数据显示，膳食限盐（食盐＜6g/d）,收缩压可下降2-8mmHg。2、合理膳食：低盐、低脂、低糖、少油；富含维生素、膳食纤维、钙、钾。建议每天的营养搭配为：3、运动的原则:?有恒：坚持规律运动?有序：循序渐进?有度：根据?身年龄和体质适度运动。强度：运动时的适宜?率＝-年龄?频率：每周3-5次，每次30-60分钟?时间：宜在下午或者傍晚进行?方式：快走、慢跑、做操、跳舞、游泳、打太极等有氧运动，避免剧烈运动4、控制体重：体重指数（BMI）是重要的衡量指标。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），应控制在24以下。注意预防腹型肥胖，理想腰围：男性＜90cm，女性＜85cm。据研究显示，肥胖者体重每下降10kg，收缩压可下降5-20mmHg。
服药注意事项
1、遵医嘱服药2、平稳降压：不要一味追求降压速度，因为血压下降过快过低，会导致体位性低血压等危害。3、坚持服药：高血压病不能“根治”，一旦确诊为高血压病，一定要长期规律服药！4、不可擅自换药或加减药物剂量。
什么是继发性高血压？继发性高血压是某些疾病在发生发展过程中产生的症状之一，当原发病治愈后，血压也会随之下降或恢复正常。继发性高血压除了高血压本身造成的危害以外，与之伴随的电解质紊乱、内分泌失衡、低氧血症等等还可导致独立于血压之外的心血管损害，其危害程度较原发性高血压更大，早期识别、早期治疗尤为重要。继发性高血压在高血压人群中占10%-20%，但随着对高血压发病机制研究的深入以及诊断技术的不断提高，这比例正逐渐上升。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、原发性醛固酮增多症、肾实质性高血压及肾血管性疾病是较为常见的继发性高血压。
继发性高血压的排查需要结合病史、家族史、体格检查和基本的实验室检查。新诊断高血压患者应该进行基本的继发性高血压筛查。难以控制的或难治性高血压，应该考虑到继发性高血压的可能性。必要时建议到高血压专科或相应的内分泌、肾病等专科就诊。
记者：许业彤、漫漫
编辑：宋扬、漫漫责编：杨晓
主编：董红
欢迎分享到朋友圈，如想取得授权请搜索