1.血压的分类
你的血压值正常吗？不妨对照以上表格
2.哪个时间量血压最准？
临床数据表明，70%以上的人有两个血压的高峰和低谷：
上午6—10点为第一个血压高峰；中午12点至下午1点为第一个低谷；
下午4—6点为第二个高峰；凌晨1—2点为第二个低谷，也是全天最低点。
因此，测量血压的时间也需注意，最好每天在血压较高的时间段进行测量。如果是刚开始服用降压药或者刚调整过降压药的人群，每天起床后在早饭之前及晚上睡前各测量一次。
3.量血压时应选左手还是右手？
量血压，不论左手还是右手，通常以数值高的为准。但一般测量右上臂血压，因为国际血压数值判定标准就是参考病人右上臂血压数值制定的。
通常，人的右手血压比左手高5~10mmHg，这是因为右手肱动脉来自于头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉。头臂干是主动脉较大的分支，左锁骨下动脉分支较小，所以右侧血压数值略高于左侧。
4.测量血压时能“四舍五入”吗？
很多人自测血压时，数值都习惯取整数。而测量血压时切记不能“四舍五入”，这样不能反映真实的血压情况。
例如：一个/86mmHg的血压值，若是四舍五入为/90mmHg，便成为高血压，但是如实记录，这个血压值就属于正常范围，不会被归类于高血压患者，反之同理。
所以，测量血压时一定要如实记录真实数值，以便更好掌握血压情况。
5.测量血压时应采用怎样的姿势？
血压测量最常用的测量姿势是坐姿或仰卧姿势。测量血压时血压计袖带应该与右心房水平同高，坐姿时血压计袖带应与第四、五肋间平行，仰卧姿势时袖带应与腋中线在同一平面上。
6.情绪起伏会影响血压？
有调查显示，情绪出现较大波动或情绪不稳定时，会导致血压数值升高。其中，收缩压大约会在情绪稳定后6分钟左右恢复到正常水平，舒张压大约会在情绪稳定后3分钟左右恢复到正常数值。
另外，运动、紧张、呼吸频率加快、憋气等行为也会使血压升高。因此，测量血压时请保持身心放松，以免血压数值不准确而造成对身体健康状况的误判。
7.电子、水银血压计哪种更好？
水银血压计，操作繁琐，医学上最早用于测量血压数值的诊断设备，一般推荐有一定医学基础的人使用。
电子血压计，操作简便，更适合无医学基础的人在家庭使用。
AVICHE·ES12电子数字血压计，专为家用中老年高血压患者设计。一键式操作，使用简便；高清广角背光液晶显示屏，多角度可视，色彩更温暖；专利技术，测量结果稳定；真人语音播报，60组双人记忆存储，测量结果自动分析，给您更贴心的随身守护。
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