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01
前段时间，央视的一段军事报道新闻火了，原因是这位长相甜美的女记者庄晓莹。
看起来弱不禁风的她，穿着一身英姿飒爽的工装，任直升机在背后呼啸而过也面不改色。
清纯柔弱的外表和硬核军事化的报道，这对比和反差让庄晓莹一下子爆红，大有取代另一位央视萌妹王冰冰的趋势。
很多网友发出了这样的感慨：“我的手是冰冰的，心却是莹莹的。”“我对不起冰冰。”
然而，很多人只顾着看脸，却没有注意到这位新晋“初恋脸”女记者庄晓莹的业务能力之强大。
96年出生的她，本科毕业后以优异的成绩跨专业考上了中国传媒大学新闻传播专业研究生。
曾在人民日报实习，参与过全国两会报道，写稿、采访、摄影、新媒体都不在话下。
24岁时进入央视军事频道当编辑，既能做台前报道，又能兼顾幕后编导，专业水平没得说。
在艰苦的军事新闻录制现场，她总是用全程脱稿、专业清晰的讲解，给观众带去生动又有见地的报道。
既有颜值、又有才华，才能让她在神仙打架的央视脱颖而出，被人喜欢和记住。
其实，不光是庄晓莹，CCTV-4国际频道的门面担当李红，也是凭着丰富的知识储备、大气且有亲和力的主持风格，撑起了严肃专业的时政节目。
她犀利的语句、严谨的态度、对时事的深度剖析，都是不断学习、精进的结果。
还有新华社的记者张扬，虽然很多人都只注意到了她的颜值，但如果你看过她的履历，就会感慨果然最优秀的都上交给了国家。
全额奖学金的留美博士，有10年的两会报道经验，而且多才多艺，既能敲键盘、又能弹钢琴，可谓全能女神。
以及现在已经成了B站顶流的央视甜妹王冰冰，更是靠着自己过硬的专业素质，一步一步让人看见的，没火之前就已经是青年精英了。
她们组成了央视的“最美女子天团”，在千篇一律的网红脸、乌烟瘴气的娱乐八卦横行霸道的网络中，宛如一股清流。
看了她们才知道，耀眼的光芒，其实不只来自于外表，更来自于深厚的文化素养和强大的专业水平。
02
你绝对想象不到，现在那些光靠着脸赚钱的网红们，都已经内卷到什么程度了。
在零下37度的长白山滑雪场，你会看到一群网红在雪地里不要命似地脱衣服。
这可是呼口气都能结冰的天气啊，实在难以想象穿成这样需要多大的勇气。
雪地名媛们，穿着性感清凉的比基尼，摆着各种撩人的姿势，全然不顾关节炎和窜稀的风险。
雪地公子们，直接脱去上衣，露出一身腱子肉，隔着屏幕我都感觉到皮肤一阵刺痛。
滑个雪也要拍照搞软色情，何必呢？不还是因为想要让照片获得更高的点击率，赚取流量。
稍微不抗冻一点的，回去估计都要感冒发烧、挂生理盐水，真可谓是“用生命赚钱”。
这种靠露肉、低俗、软色情博出位的现象，在靠脸吃饭的网红界已经越来越普遍、屡见不鲜。
比如某站的钢琴区，原本端庄高雅地弹钢琴的up主，为了流量纷纷搞一些带颜色的擦边球。
明明重点是在钢琴水平上，但越来越短的裙子、露骨的标题、出格的制服，都在把方向拉得越来越偏。
男生也清凉上阵，仿佛不露个肉就不会好好弹琴，只有用低俗吸引眼球，才是财富密码的关键。
还有瑜伽区、舞蹈区、各种网红景点、网红运动，只要跟网红有关，都给人留下了一个肤浅的印象。
果然，光靠着颜值和身材，没有一技之长，只能靠低俗来博出位，但长久以往只会被慢慢淹没。
也许颜值可以让你获取眼前短暂的利益，但现实会告诉你，光靠外表却没有内在支撑，会有多么不堪一击，最后“买单”的人还是你自己。
生活是现实的，即使外在能给你一张入场券，但内在才能决定你能走多远。
一个人的文化底蕴和内涵，才能让你看得更长远、思想更深刻、拥有更多的选择权。
03
在这个越来越肤浅浮躁的时代，3条建议，送给想要持续提升内在的你：
①明确自己与他人的认知差距。
《神探夏洛克》中有这样一个情节：
华生拿来一块怀表，想让福尔摩斯出糗，让福尔摩斯推断怀表主人的性格和习惯。
不料，福尔摩斯却马上正确推断出：其旧主人是华生的哥哥，并且哥哥生性放荡不羁、最后因好酒而死。
下面是福尔摩斯的观察和推断过程：
从怀表的外观看出，这只表差不多制造于五十年前，表上刻的字和制表日期差不多，说明这只表是上一辈的遗物。
从表背面刻的HW两个英文字母来看，W代表华生的姓，按照惯例，凡是珠宝一类的东西，多传给长子，长子又往往袭用父亲的名字。
因为知道华生父亲去世多年，所以他推断，怀表的旧主人是华生的哥哥。
接着，福尔摩斯发现怀表上有个钥匙孔的里盖，并且钥匙孔有上千的伤痕，由此推断这是被钥匙摩擦而造成的。
因为清醒的人插钥匙，一般很精准，只有醉汉的表上才会留下这些痕迹。
这就是在自己的专业领域认知水平极高的人，与普通人之间的认知差距。
很多时候，不是你不够努力，而是你的认知限制了你所能达到的高度，束缚了你的发展。
只有看清自己与高手的认知差距，不断学习与反思，追求更多生命内延和外伸，才能精进成长。
04
②学会运用DIKW金字塔。
知乎上有这样一个故事：认识一位很有名气的经济学教授，当年买了上海一个小区的房子。
当时价格才30万一套，教授有钱，一买买了两套。
后来突然对房子不满意，动用了许多关系把房子退了，把钱投入了股市。
然后......就没有然后了。
为什么有那么多人，读了很多书，懂了很多道理，却依然过不好这一生？
为什么很多人每天刷手机好几个小时，看了大量信息，工作和生活质量却没有任何提升，反而产生了更多的焦虑和空虚？
其实这与大多数人不懂DIKW金字塔有关。
DIKW，指的是：Data（数据）、Information（信息）、Knowledge（知识）、Wisdom（智慧）。
我们要重点学习，怎样从数据到信息，再到知识，最后到智慧的萃取精炼过程。
如果我们看到一个新的知识碎片，却没有整合到自己的知识体系，不能运用到工作和生活中，并取得实在的效果，这就不算是知识吸收，仅仅只能算是信息获取。
多花一点时间在体系化的知识上，比如学习经典教材、上完整的培训课，加强知识的整合、应用与反思，我们才能离“看上去什么都懂，却什么都做不好”的陷阱更远一些。
05
③做一个N阶行动者。
看过一位自媒体人Scalers的故事，他坚持了天，每天写一篇文章，从程序员成为了一名畅销书作者。
这天的写作行动，给他带来了至少3个显著的变化：
一是写作能力、写作速度大幅度提升。
之前的他，由于每天刷碎片信息，导致自己无法写出长文章，而且很难连续深度思考。
开始写作之后，强迫自己将思路呈现在纸上，于是自己的思维能力得到了有效的训练。
二是时间节奏控制更张弛有度。
由于是利用业余时间写作，每天要写一篇的任务，促使他改掉了拖延、懒惰的缺点。
他利用早起、晚上，以及任何可以利用的时间，进行思考和记录，不再刷朋友圈、微博成瘾。
三是获得更多的衍生成果。
沿着写作的脉络，他建立了专属于自己的社群，结识了不同领域的大咖。
通过与越来越多人的沟通、协作，他一方面赚取到了实实在在的稿酬和线下演讲费用，一方面获得了认知上的成长。
像Scalers这样的人，就是一个名副其实的N阶行动者。
一阶行动者，N=1，是指能持续行动10天的人；
二阶行动者，N=2，是指能持续行动10的2次方，即天的人。
以此类推，就像Scalers，每天写一篇文章，持续超过天，就是3阶行动者。
我们多数人都属于一阶行动者，往往对一件事情感兴趣后，坚持10天左右就会放弃。
读书、早起、写作、运动，如果止步于一阶、二阶，那么我们很难感受到真正显著的改变。
只有去持续行动，刻意练习，坚持到三阶以上，你回头看，会发现这是一件相当有意义的事。
愿你我，能把不切实际的想法变成行动力，在这个充满不确定性的时代获取更大的竞争力。
哲学家马克·奥勒留说过：“专注于建设好自己的精神世界，才会更接近于幸福。”
一个人优秀的内在，才是你在现实世界终身受用、获得细水长流之幸福的关键。
共勉。
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