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《医学食疗与健康》年12期
短期医道辟谷技术改善高血压的初步研究
目的：研究医道辟谷技术对高血压患者血压指标的影响，评价该技术在改善高血压症状中的应用价值。方法：此次研究中选取20名高血压病患和30名健康人员展开分析对比研究，在研究期间共开展时长5天的医道辟谷技术干预，每天均详细检测志愿者的收缩压/舒张压、体重等指标。医道辟谷五天内，以大枣作为代餐，配合调息练习进行医道辟谷技术干预。测试均采用自身前后对照方法。
结果：所有高血压患者和正常志愿者在医道辟谷测试过程中的血压达到预期的结果。高血压组，经过医道辟谷干预，志愿者的收缩压（干预前.50±10.97mmHg，干预后.25±14.23mmHg），舒张压（干预前94.40±9.25mmHg，干预后79.35±10.99mmHg），均显著下降（p≤0.01）。医道辟谷期间所有志愿者均无明显主观不适。结论：医道辟谷技术有望成为改善高血压症状的一种有效的辅助方法。
高血压；医道辟谷；体重管理
近年来，我们在临床运用医道辟谷技术控制高血压症状，效果良好，现报道如下：
1资料和方法
1.1病例选择
?符合《中国高血压防治指南》[3]中的高血压诊断标准；?本次排除合并其他严重器质性病变严重、原发性疾病、内分泌疾病、精神疾病者；?本次所选取的50名人员在参与研究前均明确和知晓此次的具体研究事宜，并同意参与；允许任何人员以任何理由退出此次研究。
1.2一般资料
20例高血压病例和30例正常医院中医科内，其在年3月至年12月于院内接受治疗。其中20例高血压患者男性13例，女性7例；年龄31-65岁（48.45±9.13）。30例正常志愿者，男性占7例，女性占23例；年龄23-65岁（42.80±9.43）。
1.3干预方法
1.3.1医道辟谷练习一：
志愿者在研究中进行为期5天的医道辟谷技术干预，本期内以大枣作为代餐（新疆和田大红枣四星，每颗重量约12-15克左右），2颗大枣/餐，3餐/天，服药者当的收缩压明显低于mmhg时，需要告知及时减少或停用降压药物，遵医嘱按时监测血压的变化情况，同时要保障每日摄入足够的水分，摄入量控制在～ml/天即可。医道辟谷结束之后会有一段时间的饮食恢复期，饮食恢复期的前2天要及时给予流质饮食，在中间的2天基于半流质饮食，这样可以帮助逐步恢复胃肠消化的功能，在第5天及随后逐渐过度正常的清淡饮食即可。
1.3.2医道辟谷练习二：
应用南氏调息法[4]，共包含三个部分，七支坐法、行进、唱诵。每日需要习练4次（上午2次，下午2次，由专人指导），每次习练时间60min。疗程5天。
1.4观察项目和方法
1.4.1血压与体重
志愿者每日早上6:00-8：00空腹时检测血压和体重，采用便携式血压计测量血压（欧姆龙血压仪家用HEM-），采用电子称测量体重（型号RGZ-）。
2结果
2.1对比两组志愿者收缩压的具体变化情况
干预前后，正常组人群和第1天相比，收缩压差异没有统计学意义；高血压组人群第2天和第1天相比收缩压差异具有统计学差异（p≤0.05），第3天、第4天、第5天和第1天相比收缩压差异具有统计学差异（p≤0.01），见表2，图1。
2.2两组人群舒张压变化情况
干预前后，正常组人群第2天、第3天、第4天和第1天相比舒张差异没有统计学意义，第5天和第1天相比舒张压差异有统计学意义（p≤0.05）；高血压组人群第2天、第3天、第4天、第5天和第1天相比收缩压差异具有统计学差异（p≤0.01），见表3，图2。
2.3两组人群减重情况
正常组减重5天3.05±0.79kg，高血压组减重2.98±0.88kg，两组之间差异没有统计学意义。见表4
2.4两组人群体重变化情况
不管是干预前、干预5天后的体重，高血压组人群的体重和正常组体重相比，高血压组体重明显高于正常组人群，差异具有统计学差异。见表5，图3。
3.讨论
本次研究中应用了医道辟谷技术，可以达到有效控制病患血压水平的效果，以此为目的和基础展开研究设计和具体的实验过程。在完成研究之后分析最终的结果可以看出，和预期效果完全一致，此时所应用的医道辟谷技术干预护理不难看出，高血压病患的收缩压舒张压水平有所减少，两组的数据比对据统计学意义，并且体重有明显的下降趋势，正常组减重五天3.05±0.79kg，高血压组减重2.98±0.88kg，由于样本量比较少，差异没有统计学意义，但是高血压组体重和正常组相比，干预前和5天后，体重都明显高于正常组，差异具有统计学意义。正常人群组收缩压前后差异没有统计学意义，舒张压第五天较第一天相比差异具有统计学意义，但仍然处于正常范围。说明医道辟谷技术有助于维持血压指标而不反弹。
本研究结果表明，医道辟谷从非传统角度发展了高血压疾病的非药物辅助干预方案，实现了对高血压患者的血压水平的控制，医道辟谷期间高血压志愿的收缩压/舒张压水平均得到显著下降，期间所有的患者无任何特殊的不适感出现，这一情况说明医道辟谷技术可用于临床辅助治疗，是一种安全有效的血压控制方法而，能够为我国高血压等慢病防控方案提供参考。由于本次观察人群样本量小，观察周期短，血压每天观察点位少，今后需扩大样本量研究，可进一步明确医道辟谷的健身效果。
作者简介：
王文武，男，汉族，中医硕士，主治医师，研究方向：中医临床工作。
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