为了操作简便性和准确性，家庭监测血压最好选用上臂式电子血压计。首次测量时应测量双上臂肘部血压，选择较高的一侧作为标准，以后均测量这一侧。
一般来说，自测血压应保证早晚各1次，最好可以将每天自测的时间固定下来，并且能在感觉不舒服时做到紧急测量。
测量血压时的注意事项：
目前高血压的诊断标准：
1、在没有使用药物的情况下，非同日测量3次诊室血压，收缩压≧mmHg或者舒张压≧90mmHg可诊断为高血压。而家庭自测血压应小于/85mmHg.
2、高血压合并糖尿病或肾脏疾病的患者，血压应控制在／80mmHg以内，年龄大于65岁患者的收缩压可以控制在mmHg以下。
3、家庭自测血压如果收缩压大于mmHg或舒张压大于85mmHg，也可能患有高血压，需要到医疗机构进行诊治。
4、不同年龄人群血管弹性情况和交感神经兴奋性不同，年纪大的人往往舒张压较低而收缩压升高，脉压差大；年轻人舒张压升高但收缩压正常或轻度升高，脉压差较小。
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