教你正确使用家庭血压计

医生通常会建议患有高血压的患者购买一台血压计,以便在家中能够及时测量血压。

家庭血压计的分类

常用的血压计有水银血压计、电子血压计两种。

电子血压计又可分为:

按测量部位来划分,可分为手臂式、手腕式与指套式。

按测量方式来划分,可分为全自动式与半自动式。

水银式血压计

被测量者在测血压前半小时之内,应当禁烟酒、禁咖啡,禁止摄入会造成兴奋刺激的食物。如果是刚刚有运动过,也要在安静的环境下,坐着休息至少十分钟,使情绪平稳下来,心情放松,否则活动或紧张的情绪会导致测出的数值偏高。

操作步骤

①血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置。被测者可以选择坐位或卧位进行测量。

②打开血压计,使水银柱的读数降至零。

③将血压计袖带内的空气排尽后,套在手臂的肘关节以上2~3cm处(以选择左臂测量为好,因为左臂离心脏近,相对测量的数据比较稳定)。

④绑好气袖(不要绑太紧或太松),在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后,将听诊器听头放在肱动脉上,拧紧气袖上的气阀门。

⑤快速打气测压。在打气时,测量者应注视血压计的水银柱(注意视线与刻度尽量保持同一水平),不要使水银柱升得太高。待手指触知桡动脉脉搏消失后,再加压30mmHg,即可停止充气。

⑥拧开气阀门,使水银缓缓下降。当听到第一声脉搏跳动的声音,此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听,直到在某个血压刻度,脉搏声变弱甚至消失,此时显示的血压为舒张压。被测者在测量前要保持心平气和。测量后,应在至少1~2分钟后,进行重测。选择两次的平均值作为所测得的血压值。

注意事项

①袖带充气时,不可用力过猛,以免血压计被损坏。放气时速度宜慢,以免引起血压值偏低。

②袖带松紧要适宜,缠得太松,呈气球状,有效面积变窄,测得血压偏高;袖带缠得太紧,未注气已受压,测得血压偏低。

③血压计使用完毕后,应将血压计向汞瓶右侧倾斜约45°,将汞完全回流后关闭储汞瓶的开关,以防汞流出。

④储汞瓶的开关没打开时,切勿向橡皮袋充气、加压。因为袋内有空气时打开储汞瓶的开关,容易导致汞喷出,造成事故。

手臂式电子血压计

操作步骤

①被测者取坐位或仰卧位(初次测量需要分别测量左右上肢的血压值,然后选取血压值较高的那个手臂作为今后固定测量的手臂),然后将手臂放在与心脏同一水平的高度并外展45°。

②将电子血压计袖带内的气体排空,然后将袖带平整地缚于被测者的上臂。

③开启电子血压计进行测量,待电子血压计显示数值后,记录血压计所显示的血压值。血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置。被测者可以选择坐位或卧位进行测量。

注意事项

①袖带不可过松或过紧,以免影响测量值的准确性。在缠缚袖带时,应注意将袖带的中部置于被测者肘窝的肱动脉处(即手臂内侧、肘窝上2cm处,用拇指按压肱动脉可感觉到脉搏跳动)。

②在测量血压前必须在安静环境下休息5~10分钟,使身心放松,呼吸、心率平稳,然后再开始测量。

手腕式电子血压计

操作步骤

①在安静、放松、自然的环境中,被测者可以选择坐位或卧位进行测量。

②暴露出手腕,被测者掌心向上,手伸至,在腕横纹肌上1cm处绑上腕带。腕带应松紧适度,以能伸下平指为佳。

③如果患者是卧位,按开始键,血压计自动充气、放气后可以从血压计的显示屏上读取血压数据。

④如果患者是坐位,要使腕带与心脏起平,按开始键,血压计自动充气、放气后可以从血压计的显示屏上读取血压数据。

注意事项

同手臂式电子血压计

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