调查发现：在我国，高血压存在高发病率、高病死率和高致残率，低知晓率、低治疗率和低控制率的「三高三低」。因此，高血压是一个需要长期控制管理的疾病。以往门诊血压测量是评估高血压的主要手段，现在，家庭血压监测已经成为高血压防治的重要组成部分。对于我国庞大的高血压患病人群来说，做好家庭血压监测的意义深远。家庭血压监测是指人们在家中进行定期的血压测量，通常由患者自己或在家人帮助下完成。很多人认为家中的血压计是为患者准备的。实际上，我们不光要监测已患高血压的家庭成员，而是要对每一位家庭成员都进行定期测量。这样做扩大了血压监测的人群范围，是及早发现高血压最有效的途径。这才是家庭血压监测的真正含义。经过长期研究，家庭血压监测具有以下明显优势。提高知晓率，早发现早治疗。我国约有3亿多高血压患者，高血压的知晓率仅为42.6%。意味着有一半以上的人不知道自己患有高血压。一方面由于高血压早期症状并不明显，多数患者常常感觉不到这个沉默无形的杀手，更重要的原因在于这些人群没有定期测量血压。而在家中进行血压监测方便省事，能够及时发现血压升高，从而对患者尽早进行治疗。提高准确性，正确诊断高血压。与诊室血压相比，家庭血压监测可以得到更多的血压测量值，因而测量值更接近真实血压值。收缩压大于等于mmHg和（或）舒张压大于等于85mmHg即可确诊为高血压。有了更多准确的测量数据，诊断高血压就会有更可靠的把握。家庭血压监测可能产生更好的预后。在一般人群、初级保健人群和高血压患者中，最近几项前瞻性研究的分析显示对心血管发病率及死亡率的预测价值家庭诊断明显优于诊室诊断。既然家庭血压监测如此重要。我们该如何正确地进行家庭血压检测呢？首先，选择合适的测量设备。在家中，血压测量通常是由患者本人或家属来完成的，因此更简单易用的电子血压计应作为首选，而且根据多个对比研究显示，电子血压计和水银血压计测量结果并无差异甚至更准确。在电子血压计中，推荐使用临床研究证据较多的臂式电子血压计测量血压。其次，制定科学的监测方法。关于这一点，给出如下建议：每日早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2～3次，间隔1分钟。对于初诊患者，治疗早期或经治疗血压尚未达标或不稳定的患者，应在就诊前连续测量5～7天；血压控制良好时，可每周测量1天。最后，正确记录测量结果。每次测量之后立即将结果准确无误地记在标准的记录本上。家庭血压测量的正确取值是剔除第一天监测的数据后，其他数值的平均值。这是最终诊断是否患有高血压的依据，因此应该正确保存。我国的家庭血压监测管理尚处在起步阶段，存在很多问题。比如家庭血压计持有率和使用率仍然很低，高血压知识普及仍有待加强。每一个社会个体都应当是家庭血压监测的参与者，除了高血压管理者的积极推动，作为医生，我们应该推动执行者按照正确的指导去做好家庭血压监测，守护人群健康。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
