最近，我们一直在聊高血压，不知道小编的这些推送，您是否满意?之前，我们的推文里讲到：定时、正确测量血压对我们很重要，那如何测得准确的数值很关键，医院去测吗？其实不需要，随着科学技术的进步，"电子血压计"日益受到我们的重视，不仅仅是医疗机构需要使用环保的电子血压计，《中国血压测量指南》中建议高血压患者在家庭中测血压时，也应选择上臂式电子血压计。今天我们就来聊聊"电子血压计"吧。
1市面上的电子血压计有哪些？目前电子血压计有半自动式（手动充气）和自动式（不需手动充气）两种。根据袖带充气加压部位分：上臂式、手腕式与指套式。上臂式电子血压计：可靠性较好（首推），因为臂式血压计测得是上臂肱动脉处的体表动脉压，此处的血压值是最准确的，其准确性和重复性也较好，是家庭血压测量的优先推荐。
腕式的电子血压计：不适用于有血液循环障碍的病人，如糖尿病、高血脂、高血压等病会加速动脉硬化，从而引起末梢循环障碍。这些患者的手腕同上臂的血压测量值相差很大，一般情况下不推荐。
指套式血压计：测量结果与上臂血压之间有较大差别，而且变异较大，因此不建议购买。
2电子血压计测量的注意事项测量血压前30分钟不吸烟、饮酒或喝茶、咖啡，排空膀胱，至少休息5分钟。
测压时必须保持安静，不讲话。
测压时将捆绑袖带的上臂放在桌子上，与心脏同一水平，两腿放松、落地。
选择大小合适的袖带。
根据《家庭血压监测中国专家共识》建议：
1.家庭血压监测时，应每日早（起床后）、晚（上床睡觉前）各测量2~3次，间隔1分钟。初诊患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标或不稳患者，应在就诊前连续测量5-7天；血压控制良好时，每周测量1天。
2.家庭血压≥/85mmHg可确诊为高血压，/80mmHg为正常血压。
3.电子血压计使用期间需要定期校准，每年至少1次。可在购买处或就医处寻求帮助进行校准。
3还在牵挂水银血压计吗？《共识》中提到：家庭血压测量工具，不建议任何形式的水银血压计，水银血压计需要使用听诊器确定收缩压和舒张压，需要受过专门培训才能分辨清楚，而且水银是一种对于人体有严重危害的重金属。
著名心血管专家洪昭光教授说：水银血压计采用的是科氏音法，而电子血压计采用的是示波法。科氏音法是通过医生用听诊器来听血内血液流动的声音，示波法是通过测量血液流动时对血管壁产生的振动。虽然二者的测量原理不同，但测试结果从理论上讲是一样的。
4臂式血压计好处多多1.外观设计轻巧美观，携带方便。
2.操作简单易懂，心率、血压可以一次性完成测量。
3.没有汞柱污染，非常环保哦。
4.在家测的血压结果更真实，避免了"白大褂"高血压。
阿力医生提醒：测血压"三不要"
不要跟着感觉走，规范测量血压
不要过分血压，以免精神紧张
不要半途而废，坚持测压，坚持治疗图文编辑：姜慧文、曾祝君
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