高血压不但是一种人人皆知的常见慢性病，而且因为致残率和致死率极高，被人们称为“第一杀手”（因为死亡率比癌症高一倍）和“无声杀手”（因为它一开始无痛无痒会让高血压患者产生麻痹的思想），有些患者在不知不觉中就被高血压给“杀”了（未经有效控制的高血压会产生各种危害严重的并发症）。因此，高血压已经成为对人类威胁最大的公敌。
我们知道：要想战胜敌人，不能没有好的武器。能否有效控制高血压？用好“武器”是关键！
全世界有15亿高血压，我国大约有5亿高血压。
但是，我国大约有三分之一的患者不知道自己已经患了高血压，这部分人先不考虑，我们先来看剩下的3.6亿。
在这3.6亿高血压患者中，大约又有三分之一的患者误以为，高血压只要吃药就可以了，这部分人根本不知道控制高血压要使用什么“武器”。他们不知道降压药仅仅是用来控制高血压的，更不知道不把高血压控制到安全的范围（某一个血压值），是没有效果的，因为高血压还会发生并发症。这部分人属于根本不懂得战胜高血压要使用武器，也不考虑了。
在剩下的三分之二，也就是2.4亿高血压患者中，有很大一部分人，虽然知道降压药仅仅是用来控制高血压的，但是，他们误以为找医护人员测量血压准确，或总是使用并不适合高血压患者使用的电子血压计，他们都是属于不了解“武器”性能，没有用好“武器”的人。最后，都没能战胜高血压，都会被高血压“杀”了。
那么，要想战胜高血压，应该使用什么样的“武器”？
我们知道，要想战胜高血压，就是要把高血压控制到安全的范围（某一个特定数值，因人而异），那么，我们首先要测准自己的血压，就要使用血压计这个必不可少的“武器”。高血压患者控制高血压不能没有血压计，就像战士打仗不能没有枪一样。战士没有枪就杀不了敌人，高血压患者没有血压计，就不能测准血压。
如果不能测准血压，误判了血压，没有把高血压控制在安全的范围内，高血压还会发生并发症，那就战胜不了高血压。
有些人可能会说：“这不一样”。
我今天想告诉您的是，这完全一样。
因为要想测准血压很不容易，很多人没能搞懂什么叫“测准”血压，所以，今天就有很多高血压患者战胜不了高血压，每天有医院治疗高血压并发症。
什么叫测准血压？
测准血压有两层含义：
一是技术过硬的医护人员用准确的血压计测量的血压，也就是说，所测血压是准确的，但实际上是不准确的，这是测准血压的第一层含义。
二是所测血压是准确的，实际上也是准确的，也就是测准患者真实的血压值，这是第二层含义。
下面，我们来剖析它们各自的含义：
什么叫“所测血压是准确的，但实际上是不准确的”？
很多患者一看到医护人员穿的白大褂，在不知不觉中自己的血压就升高了，这在医学上叫“白大衣现象”，又名“白衣效应”。在这样的情况下，虽然医护人员所测的血压是准确的，但是，这不是患者的真实血压，是患者的血压已经波动后的数值，就是不准确的血压值，对患者无意义，用这个血压值就是误判了血压。
所以，很多患者选择了在家里测量血压，就是因为这个原因，目前专业的高血压医生都要求患者在家里测量血压，要求患者自己提供准确的血压值。
这是属于没有在合适的地点使用好“武器”。
“所测血压是准确的，但实际上是不准确的”还有如下一些情况：
很多人喜欢在手腕上测量血压，因为方便，但却误判了血压。我们知道，人体各个部位的血压都不一样，离心脏越近血压越高，人体四肢上的血压，离心脏越远，血压越低。而我们平时所说的血压，就是医学上特指的上臂部位的血压。显然手腕上所测的血压需要换算才能有意义，手腕式电子血压计就需要二次换算（第一次推算血压），多一次换算就会多一次误差，更何况，各种不同年龄、不同状况的人所测的血压都用同一个换算关系去换算，肯定不准确。看来，这个“武器”不是我们想控制高血压的人用的。计量法规教材明确指出：手腕式电子血压计不适合高血压、糖尿病和老年人。
这是属于因为没有选好“武器”，战胜不了敌人的情况。
那么，在上臂部位测量血压的上臂式电子血压计怎么样？
计量法规教材明确指出，心率失常的人不适合使用电子血压计（高血压患者大多数心率失常），上臂式电子血压计也不适合高血压患者使用。实际上，电子血压计只能适合身体健康的一类人使用。
大家只要想一想，测量那么方便的电子血压计，诞生也已经有半个多世纪了，医院（包括卫生服务站和个体诊所）都不使用电子血压计（医院违规使用和用来让病人自测血压的大型电子血压计不属于临床诊断），而一直使用操作不方便，还存在汞污染的水银血压计？那就很快可以明白了。
这是属于使用了不合适的“武器”战胜不了高血压的情况。而更重要的是，在合适的时间使用好“武器”。
95%以上的高血压会发生并发症，都是因为没有在合适的时间使用好“武器”
因为，人体血压在每天的24小时中都会发生规律变化，最高与最低血压会相差几十毫米汞柱。很多高血压患者随便找一个时间测量血压，即使所测血压是准确的，但是，由于高血压患者不知道这是不是自己的最高血压，很有可能这是患者在一天中的较低血压，患者在一天中的其它时间（可能是几个小时，也可能是十几个小时）的血压可能会远远高于这个血压（如下面的某患者血压变化图，某高血压患者在上午8点钟测量血压，测得收缩压是毫米汞柱，舒张压是86毫米汞柱。患者误以为自己的血压就是/86毫米汞柱，误以为自己的高血压已经得到了有效的控制。可是，实际上，患者从上午8点后到第二天凌晨4点前的收缩压都要高于毫米汞柱，其中从上午9点后到第二天凌晨2点前的收缩压都要高于毫米汞柱，显然，患者每天有高达17个小时的血压未能得到有效控制，而患者还误以为自己的高血压已经得到了有效的控制，这就是导致高血压失控的根本原因。
上面所述，都是所测血压是准确的，但实际上是不准确的情况，都是因为使用的武器、地点和时间不对，导致不能战胜高血压这个顽强的敌人。
那么，怎样才能做到所测血压是准确的，实际上也是准确的呢？
在合适的地点、合适的时间使用合适的“武器”，也就是应该怎样使用“武器”呢？
实际上，从上面所讲的内容中，您已经明白了应该怎样使用血压计这个“武器”：
●要在家里测量血压，这是使用武器的最好地点；
●要在最高血压时间测量血压，这是使用武器的最好时间；
●要用听诊法血压计，不要使用电子血压计。有些患者又担心了，别担心，您不会使用人工听诊法水银血压计，可以使用自动听诊法血压计，也就是自动化了的水银血压计。这才是战胜高血压这个顽敌的最好“武器”。抗日战争中为了战胜日本鬼子，抗美援朝中为了战胜以美国为首的敌人，我们的长辈少吃少喝省下钱来购买武器，今天，为了战胜高血压，买一个好“武器”，不至于会要您少吃少喝省下钱来购买武器吧？而且，购买也很方便，一上网就可以轻易买到。
亲，我们亲爱的高血压患者，现在，您应该知道怎样战胜高血压这个敌人了吧？赶快动手吧，高血压是很顽强的敌人，如果您不战胜它，那么就会被高血压所杀，战场上是你死我活的抉择，没有第三种结果，控制高血压也是一样，不是你战胜了高血压，就是高血压杀了您。
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