嫲嫲团?拼团期
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示波测量法
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人体的血压是波动的，所以测血压的方法也有讲究。最佳时间是早上起床后，空腹状态下。测量前不能喝刺激性的饮料，如咖啡、浓茶等，同时排空膀胱。在侧血压前要安静休息5分钟，测血压时，最好定时、定体位、定手臂，这样前后的测量数据有可比性。袖带绑的时候，要与心脏保持同一水平。测量的时候不要讲话，不要活动肢体，保持安静，同时，双脚一定要平放在地面，不能跷二郎腿。
人的血压是时刻在变化的，建议早晨起来测量，测量三次，中间隔5-10分钟，取平均值。
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