“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”
——《黄帝内经》
“良医者，常治无病之病，故无病。圣人者，常治无患之患，故无患。”
——《淮南子·说山训》
“让食物成为你的药物，让药物成为你的食物。”
——《希波克拉底文集》
在医疗手段尚不发达的传统社会，“治未病”曾是医学的核心理念。无论是东方还是西方，名医都鼓励人们通过日常保养获取抵御疾病的自然能力。
随着现代医学出现，越来越多的不治之症被人类攻克，人定胜天的科学主义情绪在医学界中弥漫。很长一段时间里，传统智慧中的“治未病”渐渐被遗忘。
直到人们发现，治疗手段的更新跟不上疾病衍生的速度，再先进的设备也对很多慢病无计可施，人口老龄化的加剧给各国医疗体系的维持提出了严峻挑战。
近日公开发布的一份《年健康医疗预测报告》中显示，目前中国高血压人口有1.6亿到1.7亿人，高血脂的有1亿多人，糖尿病患者达到万人，超重或者肥胖症万到2亿人，血脂异常的1.6亿人，脂肪肝患者约1.2亿人。
基于这种普遍的慢性病现状，“治未病”再次被这个时代赋予了极为重大的意义，其不仅被中医、专家所推崇，很多走在健康养老行业前沿的企业，也在“治未病”领域积极探索。
在位于京哈高速香河东出口处的大爱城国家养老示范基地内，有一座占地面积4万平米的欧式建筑——大爱书院养老中心。在这里，中国健康老龄产业知名运营商——大爱城投资控股有限公司为长者们打造了物质精神双丰收的“大爱·书院式养老”全新老年生活方式。
大爱书院养老中心通过科学化的管理，把养老医疗服务的重心放在“治未病”的日常健康管理上，从而达到长者们不生病、少生病的目标。
“未病先防，既病防变”，是治未病的基本要义。
未病先防，指的是在身体健康时，要注重保养身体、培护正气，提高机体免疫力，预防疾病发生。
而对于居住在大爱书院养老中心的长者来说，大部分人都有老年慢病，这个时候，“既病防变”就显得特别重要。
在大爱书院养老中心医务室里，有一间“健康小屋”，由超声波体检机、全自动血压计、肺功能检测仪、人体成分分析仪、超声骨密度仪、心电工作站、血糖仪及中医体质辨识系统等设备组成。为大爱城长者们提供家门口的自助式体检筛查，20分钟内即出具全套体检报告，并自动存储在每位长者的个人电子健康档案中。
张奶奶早九点来到健康小屋，熟练地将右臂伸入自助式血压仪中，按下“开始”键后，伴随机器特有的“哔哔”声，很快就完成了整个操作。
“收缩压，舒张压74，心率68……”
养老中心李大夫对着系统，仔细看了看老人的体检数据，并对着张奶奶的健康档案向她解释到：
“您的血压按标准说来有些偏高。但考虑到您的年龄和病史，血压太低反而不利于您的健康，现在的血压情况基本算是正常。”
每天早晨的自助体检，特殊情况下的小时级监测，让医生对每位长者的动态生命体征了然在胸。
大爱书院养老中心通过搭建的智慧医疗系统，对长者长期积累的各项健康指标进行大数据对比分析，做出对异常的体征波动、健康变化的风险预警。健康管理数据只有本人和医护人员才能看到，未来还将通过智能化技医院后台进行统一备份管理，为长者们的日常健康保驾护航。
通过预警系统，能够帮助医生及时判断和处理长者异常征兆，病初即能及时做出正确的诊断，有针对性地防止慢性疾病的转变与发展，从而进行及时有效和彻底的治疗，这是既病防变原则的有效应用。
在很多长者看来，防病与治病一样让人心情沉重。因为“防病”就意味着常年服药，行动受限，连吃喝都要变得不自由了。
但在大爱书院养老中心的工作人员眼中，科学化“治未病”的过程应该循序渐进，快乐又轻松。
它意味着更健康的生活方式，包括调摄精神、运动养生、合理膳食、起居有常等方面的内容，在自在的状态中达到不患病或者推迟患病的效果。
调摄精神
“大爱书院式养老”的核心理念就是要让长者享受物质和精神的双丰收。通过提供专业化、高品质的教育文化服务，让长者接受国画、书法、声乐、花艺、茶艺、园艺、葡萄酒鉴赏、珠宝鉴赏等专业课程培训。
当长者全身心投入课程时，内心的平和之气便油然而生，一切不良情绪都在传统文化熏陶中烟消云散，从而使心态平和、乐观、开朗、豁达，达到了怡养心神、调摄情志的目的。
运动养生
早晨的一套太极拳，拉开长者一天的运动序幕，之后长者根据自己的“运动处方”，开始散步、慢跑、舞蹈、游泳、瑜伽等不同运动量的体育活动。
“运动处方”是大爱书院养老中心的生活管家和健身教练根据长者不同的身体状况，制定的锻炼内容和运动量的方法，因人而异，对“症”下药。
运动处方虽不能治疗原发性、遗传性等疾病，但可以预防高血压、关节炎等慢性疾病，很多长者的慢性病痛在针对性的适量运动后大大减轻或消失。
合理膳食
老年人的营养与保健水平尚处于不完善之际，需要进行必要的营养干预，才能确保老年人能够健康老龄化。
大爱书院养老中心的营养师和大厨，严格遵循“五维健康”标准，既无论处于任何时间、任何位置都能利用当地优质食材，烹制适合长者口味、饮食习惯等需求的营养健康餐食。
营养师和大厨通过收集长者的营养监测数据，依据老年人的生理特质和营养需要，研究开发适合老年人身体健康需要的食谱。重点添加营养强化食品和低盐、低脂食物，并通过合理搭配食材、科学烹饪，提供的安全、营养、适口的老年餐食。
起居有常
“治未病”不仅是每日坚持的执行，也是潜移默化的影响。
养老中心公寓中三十余项适老化设施保证了长者舒适的居住环境，生活管家还帮助长者根据季节、气候的不同规律，帮助长者安排合理的生活作息。长者每日定时睡眠、起床、用餐，定时学习、锻炼，生活管家把生活安排得井井有条，让长者感受人与大自然和谐、人与自身和谐的起居生活。
长期的教育和影响，让“治未病”的理念在大爱书院养老中心深入人心。
长者身体出现小恙时，会主动在医生和康复师的建议下，采取自我锻炼和一些理疗措施，并辅以相应药物，来恢复身体机能。
有复健需求的长者们，会到大爱书院养老中心的运动康复室，在健身教练的指导下，使用帕维尔（Powr）康复器械完成一些轻负荷的运动训练，慢慢找回失去的运动能力。
遇到腰椎、颈椎和关节的问题，长者会在医生的帮助下，选择电脑中频治疗仪和推拿结合的方法，改善局部血液循环，缓解病痛。
在大爱城控股看来，“医养结合”是养老服务业发展的必由之路，将中医“治未病”理念融入养老全过程，融合中医药辨证论治的理念，提供个性化、有针对性的养老健康管理服务，为“医养结合”带来了新的活力。
大爱城控股所提倡的“大爱·书院式养老”模式，在系统化、个性化、信息化的健康管理体系下，不光使长者们在高品质的精神文化服务中颐养天年，更能得到及时的健康指导与健康生活方式的干预，使之全方位体验全新老年生活方式，绽放生命活力，重塑老年人生价值，真正做到“老了，更幸福”。
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