许多人患有高血压会产生很多的问题：他是一剂良药？或锻炼是好的？演习将不会导致血压进一步升高办？存在的问题，等等之类。现在，告诉你答案的最新标准。
来自英国的研究小组说，如果你有高血压，药物治疗和锻炼，以降低血压而言，有效和药物动态阻力训练和耐力更有效地降低血压合并。
从伦敦经济学院侯Saiyinnaxi卫生政策研究员表示，涉及数百锻炼和药物治疗的血压数据的比较已经表明，它们具有相同的效用。在这个问题上的高血压，药物治疗和运动治疗应同时进行，不应该仅仅依靠单一药物或单一的运动来降低血压。锻炼是治疗高血压的基础支柱，谁需要降低通过药物治疗高血压的人，锻炼不是代替药物，但补充。
在这项研究中，纳希的团队分析了来自个临床试验的数据，这些测试评估结构化运动对降低高血压的影响；又见上药对高血压的影响，总研究对象达到4。
结果推断，人接受药物治疗，他们的血压比人口接受运动疗法较低，但对于血压较人群在毫米汞柱的收缩压读数术语多，收到的议案后，能有效降低血液中压力。这证明人们更有效的运动，血压升高。
运动的类型包括：1，耐力：步行，慢跑，跑步，骑自行车，游泳；2，动态电阻：体重力量训练；3长电阻：静态推。
要通过锻炼和饮食管理，让患者服用药物更有效，但对许多人来说，这是一个困难的事情改善生活方式。
患者应坚持适当的锻炼分钟一周，每次30分钟，每周5次；或剧烈运动，每周75分钟，每15分钟，每周5次。
此外，高血压患者，因为他们不能开始移动擅自停药，经过一系列的检查是由专业医务人员判断是否需要撤离。
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