高血压的发病已极为普遍，据年中国慢性病前瞻性研究组最新数据显示，高血压的患病率总体是32.5%，也就是3个人里就有一个得高血压，老年人高达50%。高血压是长期危害生命和生存质量的慢性病，以正常血压/75mmHg为起点，长期血压每上升20mmHg，死亡风险就会翻一番。
在很多情况下，医院看病时测血压，还需要在家里为自己、为家人进行血压测量。研究表明，教会患有高血压的亲人监测血压并养成习惯，能大大增强他们对治疗的依从性，改善慢性病的治疗效果，最终改善远期的生存率。今天我们就来谈谈家庭血压监测。
电子血压计or水银血压计？在水银血压计和电子血压计之间，很多人总有一种误解，觉得水银血压计比电子血压计更准确。
其实，从准确性来说，两者并无太大差别。但对消费者来讲，水银血压计测量较为复杂，因不具备专业操作技巧，可能因为操作原因影响测量结果的准确性。医院使用的都是电子血压计，国内外一些协会及指南，都提倡使用电子血压计，如年加拿大高血压防治指南，就明确提出宜选用全自动电子血压计作为血压测量工具。由此可见，电子血压计同样具有较高的准确性。但一般认为臂式血压计测量时因离心脏较近，准确性较腕式血压计为高。
随着社会发展与进步，民众的环境保护和健康意识不断增强。联合国制定的《国际防治汞污染公约》（《公约》）已于年1月19日发布。《公约》要求，年以前，将禁止生产和进出口含汞的产品，例如汞电池、荧光灯等，并且应逐步淘汰含汞的温度计和血压计。
为什么需要一台血压计？1.血压过高可造成心、脑、眼、肾等靶器官受损，从而出现各种并发症。随时监控血压变化，可迅速采取方法进行干预，避免血压波动对机体的损害。
2.血压测量是高血压治疗中很重要的一部分，是延长患者寿命、避免并发症出现的有效措施之一。
3.高血压有遗传及家族聚集性，高血压患者拥有一台血压计，不仅可很好的监控自身的血压，还可掌控全家人的血压变化，尽早采取措施干预。
4.可测量全天各时间段血压，了解血压动态变化。有助于区分杓型高血压和非杓型高血压，从而采取针对性治疗措施，使血压趋于平稳，避免不良后果的出现。
海尔血压计的优势
第三代血压测量技术采用新型第三代血压测量技术，可轻松捕捉每次血压变化，根据血压者自身血压状况，进行升压直测，更加快捷，更加舒适与精准。
超大液晶显示屏血压产品的使用者多为年长者，海尔血压计有超大的显示屏幕，带来便捷清晰的血压读数。
背光液晶显示高清液晶显示屏配合背光，父母读数更方便，更轻松。
血压等级显示提供血压状况级别显示，父母使用更人性化，贴心，追求外形简约化，操作更是如此。一键使用，轻松操作。
改进型智能臂带传统臂带材质松软，繁琐的手动缠绕，对于臂带贴合的松紧，特别是加压过程中会过度挤压手臂。海尔血压计使用更优秀材质，采用圆桶行设计，轻松单手操作，配合第三代智能加压技术，带来舒适，便捷的新体验。
血压的昼夜节律
血压测量注意事项1.测量前半小时不吸烟或喝咖啡，不宜剧烈运动，避免情绪紧张。
2.至少休息15分钟以上，测量时保持安静，不要说话。
3.测量前用手摸肘部，在肘窝内侧可以感觉到血管搏动，此部位为肱动脉。须将袖带充气囊中心位置置于肱动脉上，不可包扎衣服。袖带的高度与心脏处于同一水平线上，保持合适松紧度，以袖带与手臂间可以插入一到两根手指为宜。
4.须注意电池电量，电量不足时可影响测量结果的准确性。
什么时候测量血压合适？一般夜间至清晨6~8时是人体血压水平较低的时间，上午9~10时、下午16~18时是人体的血压高峰，故血压测量以每日7、10、16、20时为佳，晚间血压的测量有助于夜间血压的评价，对预防心脑血管意外有重要意义。血压平稳者，可一周测量1~2次，血压不稳定及更换药物时，每天须测量2~4次。
父母的血压，儿女的牵挂！快把你学到的方法分享给你的家人吧！
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