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正确测量，掌控血压
高血压是怎样出现的，到底有哪些危害性？血压测量时使用哪一种血压计比较好？家医院测量的血压有很大差别怎么回事？血压测量时应该注意哪些事项？这些都是高血压患者普遍关心的问题。
01class高血压的定义和高血压的危害性
所谓血压，顾名思义，就是血液中的压力。是血液在血管中流动时，对血管壁产生的一个向外的作用力。心脏的泵血作用是血液流动时的源动力，影响血压的主要因素有心脏收缩力量的大小、血管的弹性和阻力。如果心脏收缩力越强、每次泵出的血量越多、血管阻力越大，血压就越高。
02class
血压测量中的一些细节问题
常用的血压测量方法不外乎以下3种：1.诊室血压，2.家庭自测血压，3.动态血压。其中诊室血压还是目前诊断高血压的标准方法。家庭自测血压可以避免白大衣效应，更能反应日常生活状态下的血压水平。动态血压是一种能够连续监测的电子血压计，它反应的血压值与家庭自测血压是相接近的。动态血压同样能够排除白大衣效应，鉴别是否存在单纯的诊室高血压。
如果家庭自测血压和诊室中测量的血压相差5mmHg左右,一般属于正常现象。假如家庭自测血压和诊室中测量的血压相差比较大，比如二三十个毫米汞柱以上，到底以哪个为准呢？应该是以家庭自测血压为准。因为家庭自测血压反应了平时真实的血压水平，此时如果以诊室血压做参照，会造成过度降压，带来不利影响。
当然，要做好家庭自测血压，最好有高度适合的桌椅、上臂式的电子血压计而不是手腕式的电子血压计。测量前半小时不吸烟、饮酒或喝浓茶、咖啡，要排空膀胱，至少休息5分钟，自然放松。血压计的位置应该与心脏处于同一水平。袖带的胶皮管放在肱动脉上，袖带下缘距离肘关节2-3cm，松紧要合适，以绑好后能够插入1-2个手指为宜。另外，应该准备记录血压用的本子。这些数据可以方便医生准确判断您近期的血压水平，还能够与诊室血压做比较。只有全面、动态地了解了血压水平，这样才能够制定更加合理的降压措施。
对于初诊或者血压尚未达标的患者，推荐每日早晚各测量1次。
血压随时在波动，每次测量会有不同。标准的方式是测量3次，每次间隔1分钟以上，取3次的平均值。如果第一次与后面2次相差太大，舍去第一次数据。多数时候，没有那么多时间做标准的测量，简化一下，只要在安静、放松的状态下、取标准体位测量1次也是很不错的。
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血压测量时的注意事项
血压测量“三不要”
1.不要跟着感觉走，有些患者觉得头不晕、眼不花，误以为血压正常，就忽视了平时的监测。要知道，大约半数以上的人血压升高时是没有感觉的。
2.不要过分中科荣获2017年度安全管理优秀奖白殿疯开始长在什么地方
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