小区的王大爷得了高血压，就寻思着自己在家里监测一下血压。可是，市面上的血压计琳琅满目，有的是量手臂的，有的是量手腕的......这下，王大爷犯迷糊了......
量手臂好，还是量手腕好？
“根据《中国高血压防治指南》（年）的推荐，提倡应用上臂式电子血压计自测血压，而不是手腕式或者手指量血压。
”上臂式比手腕式和手指式的测量结果更稳定和准确。同时，电子血压计操作比较简单，容易上手，很适合在家里使用呢。
医生
听了医生的建议，王大爷买了一个上臂式电子血压计。可是，准备开始测血压的时候，他又犯迷糊了......
量血压该用哪只手臂呢？
很多人在用上臂式血压计量血压时，可能也会有王大爷这样的疑问，应该选左臂还是右臂？两只手臂血压有无差别？哪只手臂更准确？
左右上臂血压有差异。
许多研究发现，左右上臂血压有差异，大概有一半人左上臂的血压会高一些，另外一半人则右上臂的血压会高一些。
首次测两臂，
之后测血压高的一边。
据《中国血压测量指南》（年）推荐，首次检查时，左右上臂血压都要测量。当左右上臂血压不一致时，采用数值较高的那边手臂的血压值。
?通常情况下，左右臂血压的差值在一段时间内方向是不会改变的。下次再测血压的时候，只测血压高的那只手就可以了。
定期监测两臂血压。
?不过，经过较长的一段时间后，原来血压较高的手臂，可能会变成血压较低的。所以，隔一段时间需重新测量一下左右臂血压，再确定以哪只手臂的血压为准。
如果发现左右臂血压差值持续过大（超过10mmHg甚至20mmHg），医院进行咨询和检查了。
臂间血压差异持续＞20mmHg时，提示主动脉弓缩窄及上肢动脉闭塞等血管病变。
如果今天有学到测量血压的方法，
记得给我们点个大拇指喔??????
（内容来自东莞疾控）
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