选择电子血压计还是水银柱式血压计？
家庭测量优先推荐采用国际标准（ESH、BHS或AAMI）认证的上臂式电子血压计，我国推荐使用ESH标准。
对于异常肥胖且上臂粗而且短者，在使用大腿袖带也不合适的情况下，可考虑选用一个验证合格的腕部血压计。
电子血压计至少每年监测一次，应尽量选择提供校医院的工作人员帮助进行精确性检验（操作步骤如下：先用水银柱式血压计测量血压。休息3分钟后，用电子血压计测量第2次。然后再休息3分钟，用水银柱式血压计测量第3次。取第1次和第3次测量的平均值，与第2次用电子血压计测量值相比，其差值一般应小于5毫米汞柱）。
什么样的袖带适合你的患者？
目前认为，袖带气囊至少应覆盖80%的上臂周径。袖带大小不合适会如何？袖带过小，会导致血压测量值偏高，袖带过大，会导致血压测量值偏低。
袖带大小的推荐：
瘦型成人或少年——超小号（尺寸12cm×18cm）
上臂围22cm～26cm——成人小号（尺寸12cm×22cm）
上臂围27cm～34cm——成人标准号（尺寸16cm×30cm）
上臂围35cm～44cm——成人大号（尺寸16cm×36cm）
上臂围45cm～52cm——成人超大号或大腿袖带（尺寸16cm×42cm）
应该在什么时间量血压？量几次？
初始阶段：初诊高血压或初始家庭血压测量者，应该每天早（6:00-～9:00）和晚（18:00～-21:00）各测1次，每次测量2次，间隔1分钟，取均值。连续自测7d，去除第1d血压值，就算后6天血压平均值作为评估治疗的参考（对于个别无法完成连续7d血压测量的，建议至少连续测量3d，以后2d血压平均值作为参考值）。
治疗及随访阶段：如血压稳定且达标则每周自测1天，早晚各1次；如血压不稳定或未达标，则应加大频率。
随访阶段为长期观察，每三个月重复一次初始阶段的频率，即早晚各测1次，连续7天。
早上测血压最好在起床后、服降压药和早餐前、排尿后，固定时间自测坐位血压；晚上建议测量晚饭后、洗浴后、服药后的「就寝前血压」。
坐着量还是站着量？量左手还是右手？
最常采用坐位或仰卧位，老年人及糖尿病或某些疾病患者易出现体位性低血压，需要时可测量站立位血压，站立位血压应在卧位改为站立3min后进行。
初次测量两侧上臂（肱动脉）血压，往后选取血压高的一侧进行测量。
当两臂血压（收缩压）差值＞20mmHg时，建议进行四肢血压测量。
穿什么衣服测血压才准确？
衣服会影响血压测量的结果，因此要求测血压的上臂衣服应尽量脱去或厚度＜0.5cm。衣服过厚时，隔着衣服测得的血压要比裸露上臂高一些，而将衣袖捋起来后测得的血压则比裸露上臂的低一些。
同时，袖带的下缘在肘窝的上方2～3cm，以能塞进2个指头为松紧适度。袖带绑得太紧，测得的血压值偏低；绑得太松可使测得的血压偏高。
可以边打电话边测血压吗？
不可以！测血压前30min内不喝咖啡或酒，不剧烈活动，心绪平稳；排空膀胱；静坐休息，测量前至少休息5min。
坐在有靠背的椅子上，并将绑有袖带的上臂放于桌面上，使上臂气囊位置与右心房在同一水平（坐位：胸骨中部#第四肋水平；卧位：腋中线），两脚放松、落地。（如果上臂位置低于右心房水平，测得值偏高；上臂低于心脏水平，测得值偏低）
正确识别家庭血压的阈值及治疗目标
有客观真实记录的非同日3次家庭血压≥和（或）≥85mmHg的可考虑诊断为高血压（家庭血压/85mmHg相当于诊室血压的/90mmHg）。
普通高血压患者降压治疗的血压目标：家庭血压应是＜/85mmHg。
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