随着人们医疗保健水平的提高,血压计也像体温表一样开始走入千家万户,尤其是家里有高血压患者的，血压计更是必备物品，但是有人在自测血压的过程中经常会遇到血压数值的变化，这就让大家纳闷了，难道血压计不准还是自己测量的方法不正确呢？到底怎么回事？请看报道。
王女士是一位高血压患者，她经常在家自己测血压，但是每次测的数值都不一样。这让她很是疑惑。
西宁市民王女士：我在家经常测血压。都是测的不一样，有时候就早上和下午的都不一样。
记者：王女士告诉记者有时在几分钟之后测血压又会是一个数值，这让她很苦恼。为此，我们的记者和王女士一起做了一个实验。我们看到这是一个电子血压计，我们每隔五分钟就测试一下王女士的血压值，看看血压有没有什么变化?
记者：我们看到第一次测试的结果是，第二次是，第三次是。三次测试的数值结果还真是不太一样。
那么，这到底是血压计的问题还是测量方法的问题呢？大家在自测血压的时候有没有遇到过这种情况呢？
记者：在家里用的是什么样的血压计？测的数值准确吗？
西宁市民：我在家自己测血压的时候也会有这种情况，有时候数值差距还挺大的。
西宁市民：有时候会,所以也会困惑究竟哪一个数值才是自己的真实血压。
在我们的采访中很多在家自己测量血压的人都使用的是电子血压计，而且大家也都遇到过一天不同时段测量出来的血压数值的不同的问题，那么这到底是怎么回事呢？在采访中我们了解到，目前市场上血压计主要有水银血压计和电子血压计，而电子血压计又包括腕式、手指式和上臂式电子血压计。
那么面对这么多种类的血压计我们该如何选择呢？
护士长：现在家庭比较常用的血压计是电子血压计，使用起来很方便。但严重血管硬化或血管钙化的患者，以及糖尿病、高血脂、高血压等病患者，不适合使用腕式和手指式电子血压计。
因为这类患者的手腕与上臂的血压测量值通常相差很大，而这两种血压计都是通过换算测量人体末端小血管的血压来得出大血管血压的，换算的过程会产生误差，因此建议使用上臂式电子血压计。
在我们的采访中，专业人士也表示其实医生使用的水银血压计更准确一些，难道血压不准真是血压计的问题吗？血压究竟在哪些情况下会出现变化，如何正确测量血压呢？接着来看报道。
各种血压计都需要定期校正，更换损耗的袖带、电池、连通管等，如果不及时校正也是导致血压数值不准的原因之一。
护士长：人体血压并不是像体重、身高一样，是一个相对的固定值，而是在不断变化。人在兴奋、紧张、运动时血压会升高，而饮酒、洗澡后、抽烟时血压会降低。正常人在一天当中的血压也是有起伏波动的。
一般用电子血压计测的数值总是不一样，这是因为电子血压计测出的数值反映的是人体测量时刻的血压值。因此，只有每天在同一时间、用同一姿势测量血压，才能得到有可比性的血压值。另外，人为因素也很容易影响电子血压计。
护士长：在一天中的不同时刻，人的活动都会影响到血压，也可能存在前后数据不同的情况。血压计上的袖带偏大或者偏小，袖带戴的位置偏高或偏低等对血压测量结果均有影响，都可能造成血压数值不准。
大家可以适当调节袖带，或者多次测量，取平均值。如果在测量前运动、喝咖啡、抽烟、饮酒等，也可能影响血压。
医生：我们一个学术名词叫做“即时波动现象”其实就是在测血压的这个时刻。血压波动变化了。一般的规律是先升高的，然后再平稳下来。
那怎样才算出现即时波动呢？
医生：1/3的人就是任何一次测血压连续两次她都不能稳定，差异值一定超过五个毫米汞柱以上。
医生告诉我们两次连续测量高压和高压比，低压和低压比。前后两次血压差异分别超过五个毫米汞柱就是出现了“即时波动现象”，
医生：两次测量一半以上的存在明显波动，多数人是被高估，不能通过这两个数字，读取你正确血压值。
如果仅仅测量一遍可能出现“即时波动现象”。测出来的血压不靠谱。那我们怎么来避免“即时波动现象”更为准确地测量血压呢？
医生：规范的血压测量方法就要求每个人进行血压测量的时候。就一定要连续测量2到3次。有的人我甚至还建议更多次。因为他的“即时波动现象”太明显了。
那我们该如何科学测量血压呢？
医生：就是你测量了一个血压值，然后记录下来。休息一分钟左右。进行第二次测量，把它记录下来。我这两次血压测量值。差异超过五个毫米汞柱。我们就认为它存在即时波动，应该进行第三次测量。
医生建议我们一般建议测血压时，每次最好能测三遍。每次间隔1到2分钟。
医生：如果第三次测量已经平稳下来了，跟第二次没什么差异了。或者差异不超过五个毫米汞柱了，这两个数值是你获取的数值，原来高的那个数值或者低的那个数值去掉不要，算差异很小的这两个血压值相加取平均值。得出的这个数值是你的血压值。
需要提醒的是有高血压的朋友，尤其是老年人。在家自测血压的标准值。高压为毫米汞柱，低压为80毫米汞柱，比诊室标准低5毫米汞柱，家庭血压测量持续高于这个标准，提示可能会有高血压。那么我们在家自测血压取什么姿势最好？
医生：测血压前，需保持15分钟安静状态；测量时不要说话，不要移动手臂或身体。正确测量姿势应是坐姿，袖带与心脏处于同一水平面上；上臂自然下垂，肘和前臂自然搭在桌子上，手心向上。连续测量同一人时，应松开袖带，使手臂休息3分钟。每天在固定时间、以相同姿势测量血压。测量血压最常用的部位是上肢肱动脉。
医生：测量时手掌朝上，上卷衣袖露出上臂（衣袖要宽松）并将袖带平整地缠于上臂中部（不能缠于肘关节部，）袖带的下缘距肘窝约2厘米，且松紧适度。
如果袖带缠得过紧，测得的血压偏低，而过松则偏高。如在左手臂测量，应把袖带的标记布置于手臂的内侧，空气管正对着手掌的中指；在右手臂测量时把袖带标记布置于手臂内侧，而空气管置于肘下侧。
最后呢，提醒大家如果您在家测血压的目的是为了诊断是否患有高血压，则测压时间可以不固定，可在不同时间多测几次，如果目的是为了判断降压效果，则应该在每天的同一时间测量血压。另外需要注意的是血压计一般每半年应校正保养一次。
来源：青海经视
编辑：料料
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