对于许多家庭，血压计是必备之品，血压监测是必做之事。
贾电佬接到许多私信，说家里的电子血压计老测不准，父母不信电子的，总去社区找大夫测水银的。
那么，电子血压计真的不准吗？电子和水银的差很多嘛？
带着这些疑问，贾电佬评测了10款（16个）臂式电子血压计。
6个是新品，10个从用户征集的旧品，欧姆龙品牌的血压计最多。
直接看评测结果
准确性包括示值重复性和静压示值误差
价值一千四百多元的臂筒式血压计，准确性并没有比两三百的高。贾电佬请教了业内专家，专家分析价格贵的原因是其降低了人为操作误差的影响，比如不会出现袖带缠松的情况，同时有对正确姿势的提示，操作便捷。
剧情剧透
1、新买的准不准？
2、旧的怎么样？
3、臂式和腕式哪个好？
4、水银和电子血压计差异
5、这些血压科普，给爸妈留着
血压计自身误差，包括传感器偏差、元件老化、袖带不匹配、算法模型等因素；
只要你的心率正常，电子血压计的准确度基本就正常。
可以说，错误的使用方法才是误差的主要来源。
要注意的是，心律失常者、过度肥胖者、脉搏极弱这三类人在使用电子血压计时的准确性就会降低。
新买的准不准？
一个字，准。
经过北京市计量检测科学研究院的检测和校准，6款电子血压计的重复性、准确性表现均符合国家检定规程要求。
但某宝销量第一的好护士—可孚电子血压计的重复性略差。
▲计量院检测过程
▲检测示意图
根据JJG-无创自动测量血压计检定规程：
示值重复性（mmHg）=5次收缩压（或舒张压）测量结果中最大值和最小值之差（极差）?2.33，这个比值标准要求≤5；
翻译成人话：极差要≤11
静态压力示值误差：在规定的静态压力范围内测量点的静态压力示值误差（血压计静态压力测量值-标准压力值）均应符合要求：
首次检定：≤±3mmHg（±0.4kPa）；
后续检定和使用中检验：≤±4mmHg（±0.5kPa）
▲测试具体结果以松下EW为例
为便于说明以及与实际使用中对比，以下示值重复性以极差（≤11即为合格）方式呈现。
▲6款新血压计测试结果
6款新品准确性都符合国家标准
旧的怎么样？
贾电佬收到饭团的私信，担心自己家用多年的电子血压计测不准，想拜托放心选帮忙做一个验证。
所以我们从用户处征集10个旧血压计，来做重复性和准确性的验证。
检测结果发现，10个旧血压计重复性、准确性依旧良好，极差都在6以内，有的和新买的没有什么区别。
▲同型号新旧血压计对比
数据证明，这两组血压计在正常使用数年后，准确度良好，与其宣传使用寿命基本相符。（贾电佬建议，使用超过5年的血压计，你还是换个新的吧）
欧姆龙HEM，宣称使用寿命为5年；
松下EW，宣称使用寿命为5年或1万次
▲10款旧血压计测试结果图
两台同型号血压计准确性有所差异，原因主要是累积使用次数以及保养情况有差别。
理论上说，血压计使用过1-2年，需要校准一次。当然这也要看自己的具体使用情况。
如果需要校准，可去具有计量资质检测的实验室、品牌方授权的售后维修点。
臂式和腕式哪个好？
臂式的更好
▲臂式▲腕式
水银与电子血压计差异
电子血压计更好
Tips：年以后，我国将禁产水银血压计。
?电子和水银血压计测量结果相差不大；
?水银血压计操作较麻烦，
最好由具有专业知识的人来操作，
准确性受人为读数影响大；
?电子血压计相对便携、操作方便，
读数直观，更适合家庭使用。
这些血压科普，给爸妈留着
血压标准
单纯收缩期高血压：
舒张压（低压）不高，
收缩压（高压）超过正常范围。
正确的测量方法
以下时段测量更能真实反映血压水平：
1.清晨：服药、进食前
心脑疾病高发时段，血压增高，血小板活性增加；
2.白天10-11点、16点-18点
血压增长较高；
3.睡前身体气息最平稳，也可测量；
正确的测量姿势：
1、身体放松、坐姿自然，身体不要移动或前倾斜；
2、请勿在进食、饮酒、吸烟、运动淋浴后立即测量，至少等30分钟后才开始测量；
3、测量前至少休息15分钟，连续测量时，请至少间隔2分钟。
▲正确使用方法以某款臂式血压计示意图为例
Tips：
袖带不可绑的太紧，留一指空隙为宜；
袖带下边边缘距离肘关节2cm左右为宜；
袖带出气管对准手指方向；
测量时如果袖带位置低于心脏可将靠垫或毛巾垫在下面；
不同血压计使用方法略有差异，使用前要先看说明书。
为什么每次测得的血压值都不一样？
心脏每次收缩时血压都有所变化。
例如，脉搏为70次/分钟的人，每天会有次血压变化。
由于血压时刻变化，即使每10秒测一次也会有波动；
建议每回测量时测2次~3次（可取平均值），中间注意间隔3~5分钟，排除由于紧张或测量血压的准备工作等带来的波动。
同时注意每天在同一时间、用同一姿势测量血压。
—感谢你们—
感谢上面10位饭团为我们提供了家用的旧血压计，使我们得以检测使用不同时间的旧血压计的准确性，使我们的实验结论更具有说服力；
还要感谢他们为我们的文章提出了宝贵意见，使我们的文章能够更好地做到有的放矢。
最后絮叨
*检测机构：北京市计量检测科学研究院
*报告编号：HB18S-EB-HB18S-EB；HB18S-EB-HB18S-EB。
*数据仅对送检样品负责
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