高血压患者朋友们都知道，定期测量血压对指导治疗有重要意义。怀疑有血压异常的人也建议在家自行监测，帮助了解自己的血压情况。
那家庭血压监测需要注意些什么呢？平时的操作有没有问题，会不会影响测量结果呢？下面我们就来介绍一下在家测血压时需要注意的5个问题。
哪些人需要监测血压？怀疑血压异常的人一次测量并不一定能反映真实情况。医学上常见「白大褂高血压」现象，即患者在医生面前紧张焦虑，测的血压较高，而充分适应环境后又很正常。紧张可以使血压比平时高30mmHg。
已经有高血压的人已经有高血压的人，大多需要长期服药控制血压，长期在家测血压对指导治疗有非常大的意义。
血压偏高但没达到高血压标准的人对于检查血压偏高但没达到高血压标准的，按规范应使用专门的动态血压监测仪器，进行24小时监测才能确诊。普通人也可以通过在家反复测血压的方式粗略了解情况。
血压计有讲究吗？腕式电子血压计不适用于患有血液循环障碍的病人，如糖尿病、高血脂、高血压等病，会加速动脉硬化，从而引起末梢循环障碍。这些患者的手腕同上臂的血压测量值相差很大，建议这些患者及老年人选择臂式电子血压计来使用。
自测血压要注意哪几点？●环境要求
安静，无噪音
●测量前
测量前30分钟不能进行剧烈的运动或锻炼，避免进食、抽烟、喝酒、浓茶、咖啡等，避免长时间暴露于过高或过低的温度下，应提前上个厕所，静坐休息5~10分钟。
●测量时
精神应放松，避免用力、说话和移动。
如何正确测量血压？测量体位坐位，靠背椅，手肘部平置在桌上，双足自然平放地面。
裸露上臂，有厚上衣应脱去，切勿卷起衣袖。上臂与心脏处在同一水平。首次应测两侧上臂血压，以后测较高读数的一侧。
老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者，加测立位血压(卧位改立位后1分钟和5分钟时)。
臂带放置被测者手掌向上，臂带从上方缠绕，臂带底部应位于上臂肘关节内侧往上1cm-2cm，臂带不可覆盖肘关节部，空气管应在中指的延长线上。
手臂放置位置手心向上，轻轻松开，臂带的中心处与心脏保持在同一水平位置。若手臂过低，应将手臂垫起使得臂带中心与心脏保持水平。
测量读数若测量对象血压较高，如收缩压超过mmHg，血压计则需进行二次充气。松开臂带，稍微活动一下手臂，静坐1分钟，进行第2次测量。取2次血压读数的平均值。
如果2次测量的收缩压或舒张压相差5mmHg，1分钟后再测，取3次读数的平均值。
测完后，应立刻记录下血压和脉搏，还有测量日期、时间、左臂还是右臂、有无服药以及服药剂量，便于就医时参考。
什么时间测量？血压在一天之内会有所波动，一般早上较高，晚上较低，少数人睡眠时血压高于白天。只测一次血压，就有可能刚好没捕捉到这个人血压超标的时刻，漏诊高血压，因此早晚各测一回能对血压有较为全面的了解。
建议就诊前，连续自测血压至少5～7天，每天起床后(饭前)(6:00-9:00)、睡觉前(18:00-21:00)各测一次。
血压控制良好的患者，每周测1～2次，测量时间应在自己每日血压较高的时候，通常是晨起时。
?温馨提示在家监测血压，结果标准比通常高血压的诊断标准更严格，家庭自测血压高于/85mmHg即达到诊断标准。
但一次测量并不够标准，而同时患有糖尿病、高血压，或者高龄的患者，情况又有不同，因此，正确的做法，还是如实记录，并咨询专科医生。
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