对于高血压患者来说，监测血压的重要性不言而喻。家里添置一台血压计，血压“尽在掌控”，听起来似乎不是个事！可是问题来了，在家兢兢业业测血压、认认真真记数值的你，真的测得准吗？
医院就诊时，才发现自己测的血压值与医生所测的不一致，有时甚至还相差很大。在家测血压，究竟怎样才能测得准呢？
血压计那么多，该选哪种？
现在市面上销售的血压计主要有3种，一种是医用的水银血压计，一种是上臂式电子血压计，另一种则是腕式电子血压计。
对于自测血压计的选择，专家的普遍建议是，不建议在家测血压选择水银血压计，提倡用上臂式电子血压计（最好全自动，其重复性更好），也不建议用腕式电子血压计。
水银血压计需要使用听诊器确定收缩压和舒张压，需要受过专门培训才能分辨清楚，没有医学知识的普通老百姓可能难以测准。
而上臂式和腕式电子血压计虽然都很简便易操作，但是从准确性来说，上臂式优于腕式，而且充电式优于电池式。上臂式血压计的优势在于，袖带压迫的是上臂的肱动脉，且量血压的胳膊能轻易做到与心脏平行，因此准确性比腕式血压计高。
一天该测几次血压？
