1元智能云血压计走进千家万户大型公益活动自启动以来，颇受大众欢迎。不少消费者前往活动药店参与活动，并现场体验药师堡1元智能云血压计产品。期间，小桃花儿也搜集到不少对血压测量和管理等相关知识的疑惑，这里，特开辟了“血压课堂”模块，为大众答疑解惑。
上周，晓佳在本草药房南沙郡城分店买了台1元智能云血压计，还未得空拿给老家的父母，索性自己先来用用。这一用吓了她一跳，高压有mmHg！不甘心的她又连续测了几次，一大早的还特意跑去药店用其他血压计测了测，仍在比标准值高一些的数值徘徊！于是担忧的问小桃花儿，血压升高的我，是不是得了高血压病呢？
在这之前，也有不少人问过类似的问题。他们大多是随机的测量了一次血压，发现它就“高”了，便开始不由自主地将其与脑中风、心脏病等并发症联想在一起，产生了恐慌和焦虑。
一测量发现血压升高就意味着患上高血压了吗？专家表示，这样的认识是不准确的。因为某一次测量的血压只能捕捉到某一个比较短暂的时刻的血压，血压是具有波动性的，所以它不能代表测血压者的正常的血压水平。
人体血压在24小时内具有双峰一谷的昼夜节律，呈勺型曲线
和大多数生物的生命现象一样，人体许多的生理现象会随时间发生变化，最为典型的就是血压的变化。一天24小时内人体血压具有双峰一谷的昼夜节律，呈勺型曲线。
清晨醒来后血压升高，至8～10时达第一高峰，至16～18时为第二高峰，此后血压下降，到午夜至凌晨2～3时降至最低谷，血压由日间的峰值降低10%～20%，然后血压逐渐上升。
一般血压变化程度最大的时间是清晨，血压会迅速上升到较高水平，建议高血压患者活动的方式选择轻微的活动，否则容易发生危险。
如何确定是否属于高血压？高血压的诊断标准是收缩压（高压）＞mmHg，舒张压（低压）＞90mmHg。确诊高血压病，是需要反复的测血压，至少需要连续3日以上的测量。建议在家中进行血压测量，且最好在每天的同一个时间段，同一侧肢体的同一个位置，还要是同一个体位下进行的测量。
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很明显，晓佳是在国庆后的某天早上（此时的血压波动在比较高水平），在某个时间段频繁进行测量产生了偏高值，并不足以用来判定是否真为高血压。且还需考虑当时的测量方式、以及情绪的影响等因素。┘
血压升高≠高血压≠高血压病
高血压、血压升高和高血压病，是三个不同的名词，根据疾病的发展规律、时间不同来冠名，别随意“戴帽子”、“贴标签”。
1血压升高它是偶尔一次测出高于正常界限的血压。世界卫生组织及心脏学会组织将/90mmHg设定为高血压的界限，正常人在平常的应激状态下很容易突破这个数值。
比如国庆后太兴奋情绪没刹住车，血压也“高”了起来，又比如在跑步机上运动时，最高心率可达次/分以上，血压也可飙升至/mmHg，但停止运动后血压可自行回落至正常数值。
2高血压血压升高维持了一段时间，无论在家里、诊室或是动态血压监测，任何一种状态所测的血压值都超过/90mmHg，就称之为“高血压”。目前医学上未能发现原因的高血压为“原发性高血压”，有明确原因的则为“继发性高血压”。
3高血压病久患高血压未治容易损伤各种脏器，进而产生相关症状称为“高血压病”。高血压常见的并发症有高血压心脏病、高血压脑病、高血压肾病及冠心病等，根据疾病发展规律、病损器官不同来冠名。
?小桃花儿说
所以，偶尔一次的血压升高或早期的轻型高血压完全没必要过于紧张，不妨查查血压升高的原因，如近期是否太紧张、太焦虑、休息不好、劳累、失眠等，消除可影响因素后，血压是有机会慢慢恢复正常的。如若不然，还请寻求专业医生的帮助。
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